20 тайни за отслабване, които знаменитостите използват, за да запазят перфектната фигура, която прави хората на пауза
Естествено е лятото, разбира се, но не е късно да вземете няколко съвета за празнуване, които ще ви накарат да парадирате с фигура, достойна за моделите на Victoria Secrets. От най-логичния до най-ексцентричния, звездите ви разкриват своите тайни, за да можете и вие да се чувствате добре в маратонките си.
1. Матю Макконъхи - паста за зъби
По съвет на своя зъболекар Матю Макконъхи винаги се разхожда с четката и пастата за зъби. Всъщност, простото миене на зъбите намалява желанието за ядене. Ментата, съдържаща се в пастата за зъби, би била истинско засищане. И ако ги измиете преди ядене, е още по-добре, тъй като коренно променя вкуса на храната.
2. Дженифър Лопес - Помелото
Ето втори съвет, който може би бихте искали да знаете преди това лято. Тайната на J-Lo е да вдишате (да не кажа хъркането) етерично масло от грейпфрут. Би било много ефективно срещу закуска.
3. Шарън Стоун - Сливите
Шарън Стоун няма перфектна линия за нищо. Тя се вслуша в съвета на доктор Маошинг Ни, който разкри, че е добре редовно да се ядат сливи. Всъщност те са богати на желязо и магнезий, идеални за елиминиране.
4. Опра Уинфри - Домашен сладолед
Кой харесва захарта? Опра е първата. И за да задоволи жаждата си, без да прекалява, тя прави своя домашен сладолед. Вода и плодове и хмел във фризера! Освежаващо и вкусно.
5. Сара Мишел Гелар - Супата
Какво прави Сара Мишел Гелар, когато прекали с храната? Супа диета. Разбира се, не става дума за закупуване на готовите супи, заредени със захар, а за приготвянето им сами! И освен това е много по-добре !
6. Камерън Диас - Зелените листа
Камерън Диас иска да изглежда перфектно на събитие на червения килим! И за това звездата разчита на зелени листа. Радикално е да се намали чувството на глад и да се запази или възвърне фигурата. Хайде, всички в отдела за плодове и зеленчуци !
7. Бионсе - Пилешки бульон
Бионсе не облича бодито, докато не е излекувала пилешкия бульон. Тъй като водата е малко скучна, тя използва и злоупотребява с бульона, за да хидратира и напълни стомаха си. Сварете малко вода и малко зеленчуци, преди да добавите кубче. И сега, вуаля !
8. Хайди Клум - Оцетът
Вероятно сте познавали гореща вода и лимон, когато се събудите. Този път станахме още по-добри и това е благодарение на Хайди Клум! За да не се натъпче твърде много, бившата манекенка яде салата с оцет. То би имало силата да намали чувството на глад и да намали нивото на захарта. Какво повече ?