20 страници във Facebook, за да ви помогнат да отслабнете
ЗАБЕЛЕЖКА * Изтеглете 15 от най-добрите ми рецепти за изгаряне на мазнини (с 3 или по-малко съставки!) Тук или в края на тази публикация като благодарност за посещението на Endlichschlank.net
Искате да отслабнете, но не знаете точно как?
Търсите мотивация, но не знаете къде да я намерите?
Искате да се храните по-здравословно, но не знаете точно как?
Тук имам списък за вас с 20 фен страници във Facebook, които ще ви помогнат да отслабнете.
Тук можете да намерите ...
Сладки момчета (и момичета, разбира се)
и богата информация, която ще ви помогне с вашите цели за отслабване.
Pound Attack - Онлайн обувателен лагер
Изгаряне на мазнини за рекордно време? Вземете моите безплатни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати: http://www.poundattack.de/gratisabnehmplan/
Pound Attack от Karla Hettesheimer е страхотно.
Карла публикува основно видеоклипове и рецепти на страницата си във Facebook.
Във видеоклиповете в YouTube тя показва упражнения и обяснява как можете да ги използвате, за да отслабнете и на какво трябва да обърнете внимание по време на тренировка.
В момента тя извежда нови видеоклипове всеки ден ... така че ако искате да научите повече за тренировки, фитнес и отслабване, наистина мога да препоръчам Karla =)
Здравословно отслабване.com
експертният сайт за здравословно отслабване и поддържане на стройност: информация за здравословно хранене, диетични планове, съвети за отслабване и други: http://gesundabhaben.com/
Gesundabhaben.com е един от любимите ми сайтове.
Всъщност публикувате всичко за хранене, диети, упражнения, фитнес, здраве и т.н.
На официалния уебсайт можете да намерите напр. супер полезна въглехидратна маса и много статии по темите, споменати по-горе.
Яжте влак любов
Яжте Train Love (www.eattrainlove.de) - блогът за здравословен живот за чистото хранене, силовата йога, HIIT, бягането, личностното развитие и много други.
Eat Train Love е личният блог на Кристин.
Публикува за йога, бягане, смутита и преди всичко за личния си опит с тези теми.
Сайтът е много личен и следователно приятна промяна =)
Подходящи рецепти
Яжте здравословно с удоволствие! Тук ще намерите подходящи рецепти за готвене у дома. www.fitness-umschau.de
Този сайт е наистина страхотен.
Всеки публикува рецепти и записва колко калории и хранителни стойности има във всяка порция. Супер полезно според мен =)
Още рецепти и общи съвети за хранене и отслабване можете да намерите на официалния сайт.
MarathonFitness.de
БЕЗПЛАТНИ Е-КНИГИ: „Перфектният HomeGym за по-малко от 250 евро“ и „С протеин за шест опаковки“ Изтеглете сега: http://bit.ly/werdedranbleiber
Марк Маслоу се нарича постоянен настроен фитнес треньор.
Той публикува много вдъхновяващи статии за собствения си опит и знае как да мотивира феновете си.
На официалния му уебсайт ще намерите много статии за фитнес, отслабване, мотивация и тренировки.
24 часова диета
24-часовата диета от Achim Sam & Prof. Dr. Hamm е бестселърът за здравословна храна и бързо видими фигури!
Тук ще намерите най-добрата информация за отслабването и храненето.
Ахим Сам е не само супер сладък, но и диетолог и изобретател на 24-часовата диета.
Той публикува рецепти и много информативни статии, които наистина могат да ви помогнат да постигнете целите си за отслабване.
Саша Валечек
6-седмичната онлайн програма за отслабване на Walleczeker е достъпна на www.walleczek.at!
Саша Валечек публикува вкусни рецепти и съвети за отслабване.
На своя уебсайт той предлага и курсове и лекции по темата за отслабване.
И той също има 6 седмична програма за отслабване за тези, които са наистина сериозни.
Супер веган
superveganer.de - Съзнателно живейте веган! Веганска култура в Германия.
Както подсказва името, Супер веганите са свързани с веганско готвене и хранене.
Това, разбира се, е много интересно за веганите и за хората, които се нуждаят от помощ за започване.
Според мен яденето на веган има много предимства (да, и недостатъци) и едно от тези предимства е, че повечето хора отслабват много по-лесно, ако спазват веганска диета.
Има много причини за това, които не мога да изброя всички тук.
Paleo360.de
Информация, съвети и много, много вкусни рецепти за палео диетата.
Paleo360.de разбира се е за различна диета, а именно "Палео".
Сайтът, разбира се, е много полезен за хора, които вече се хранят по този начин или искат да го опитат.
Там ще намерите много рецепти и съвети за палео диетата.
Нисковъглехидратни - Живейте здравословно с малко въглехидрати
Ниско съдържание на въглехидрати | Кетогенни | Живейте здравословно с ниско съдържание на въглехидрати | Рецепти | Информация | Съвети |
Тук ще намерите съвети и трикове по въпроса за храненето с ниско съдържание на въглехидрати.
Ще намерите много съдебни идеи по-конкретно, от които вече опитах няколко. Много вкусно =)
Можете също да намерите книги, курсове и други неща по въпроса за нисковъглехидратното хранене на техния уебсайт.
Към фигурата на плажа
Загубите 3 килограма за 7 дни? С този странен (безплатен) метод работи! Здравословно, без йо-йо ефект Кликнете тук: http://ZURSTRANDFIGUR.com/
Kolja Barghoorn е личен треньор и публикува видеоклипове, статии и други неща по темата за фитнес, хранене, отслабване и др ...
На своя уебсайт той предлага и обучение за жени и мъже.
преместени
beVegt - веганското живеене и бягане е най-голямата немскоезична общност по въпроса за растителното хранене и спортовете за издръжливост.
Тук ще намерите всичко - от веганския живот до спортовете за издръжливост.
Авторите на beVegt Даниел и Катрин публикуват напр. вегански рецепти и съвети за хранене и спортове за издръжливост.
Във форма и здрав
www.FitUndGesund.at - Вашето ръководство за хранене, здраве, фитнес, семейство и красота!
Тук ще намерите публикации за храненето, фитнеса, спортните тенденции, здравето, съветите за отслабване и всъщност всичко, което е свързано със здравословния живот.
Например, последните публикации са за целулита и "OMG диетата".
На официалния сайт ще намерите много статии по гореспоменатите теми.
FIT FOR FUN просто тънък
FIT FOR FUN просто тънък: РЕЦЕПТИ, СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ, ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ, КОУЧИНГ за личната мечтана фигура.
На Fit For Fun ще намерите много публикации за отслабване, рецепти, диетични и хранителни планове и много други.
FIT FOR FUN е списание за фитнес, което можете да поръчате от официалния сайт.
Там ще намерите и множество статии по темите за фитнес, здраве, спорт, секс и др ...
Отслабнете вегетарианско и веганско
Тук можете да намерите публикации за загуба на тегло, хуманно отношение към животните, права на животните и вегетарианска и веганска диета.
Джеси е свалила огромните 54 килограма от август 2010 г. (поздравления =)) и обяснява на уебсайта си как го е направила.
Блогът й е много личен и мотивиращ и тя е страхотен модел за подражание!
Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и фитнес
Нови идеи за рецепти по темите за храни с ниско съдържание на въглехидрати и фитнес
Както подсказва името, тук ще намерите много рецепти с ниско съдържание на въглехидрати.
Но можете също да намерите публикации и ястия за други диети и диети.
Официалният сайт има стотици вкусни рецепти, които могат да ви помогнат да отслабнете.
Фитнес Първа Германия
Това е вашият свят, направете повече от него. Добре дошли на официалната Facebook страница на Fitness First Germany!
При Fintess First, разбира се, всичко се върти около фитнес, тренировки и правилната диета.
Тук ще намерите рецепти, съвети за тренировки и общи трикове за отслабване и за подготовка.
Фитнес рецепти
Здравословни и вкусни фитнес рецепти всеки ден - здравословната храна също може да има добър вкус! - Изпратете ни вашите рецепти със снимка
Ако търсите рецепти, попаднали сте на правилното място.
Ще откриете повече от достатъчно ястия, които могат да ви помогнат да отслабнете и да се подготвите.
Официалният уебсайт е по-скоро за изграждане на мускули, но и това може да ви помогне да отслабнете.
FitnFemale
Фитнес · Мотивация · Вдъхновение и съвети за ВАС www.fitnfemale.com
Така че, това е нещо за всички годни момичета или тези, които биха искали да станат такива.
Тук можете да намерите публикации за хранене, фитнес и упражнения.
Както подсказва името, това е по-скоро нещо, направено от жени за жени (извинете момчета!) ...
Фитнес магнит
Изграждане на мускули [✔] Хранене [✔] Мотивация [✔] Определение [✔] Изгаряне на мазнини [✔]
Fitnessmagnet не е основно за отслабване, но сайтът все още е много полезен.
Ще намерите много здравословни рецепти, съвети за храненето и преди всичко за обучението.
И накрая…
Разбира се, аз също имам фен страница във Facebook с konačnoschlank.net.
Да си призная ... Нямам толкова фенове, колкото останалите сайтове, но и аз не съм ходил толкова дълго.
И може да се наложи да актуализирам моята снимка на корицата =)
Накрая тънък
Основно публикувам мотивационни цитати, от време на време рецепта и последните си публикации в блога.
И разбира се интересни публикации от други блогове и фен сайтове.
О, и аз отговарям на всички въпроси и коментари, които пишете.
Разбира се, бих се радвал много на "Харесване" =)
Имате ли други предложения?
След това ме уведомете в коментарите!
Безплатно изтегляне: 15+ рецепти за изгаряне на мазнини (с 3 съставки или по-малко)
Винаги ли търсите вкусни, лесни за приготвяне и прости рецепти, които са невероятно здравословни и изгарят мазнините?
След това вземете моята колекция мини рецепти с повече от 15 рецепти за изгаряне на мазнини (само с 3 съставки или по-малко!) Днес 100% БЕЗПЛАТНО:
. Още интересни статии за вашето здраве:
Това конкретно упражнение ще ви накара да старите БЪРЗЕ (избягвайте!)
