20 подправки за изгаряне на мазнини и метаболизъм Udemy
Чему вы научитесь
Требования
Описание
Отслабването може да бъде много трудно - всеки, който някога е бил на диета, знае това. Тъй като хората са създания на навика и когато променят диетата си, са изправени пред предизвикателството да преструктурират важни части от живота си, загубата на тегло често не е лесна задача.
Много хора винаги търсят малки помощници, които ускоряват отслабването и които могат да помогнат за поддържането на стройна фигура в дългосрочен план. Подправките могат да бъдат много добри помощници за здравословно отслабване и дълготрайна тънка линия.
Този курс предлага поглед върху света на подправките по структуриран начин и в термини, разбираеми за неспециалиста. Много произведения съдържат много голям брой подправки и евентуално могат да бъдат поразителни, тъй като неспециалистът не знае в крайна сметка какво да вземе и използва.
Следователно двадесет подправки са представени в този курс по разбираем начин, така че подборът на подходящи подправки е предварително избран и участникът в курса може да изпробва кои предпочита. Не всеки харесва кориандър или канела и това е напълно добре, защото има подправки, които са подходящи за всеки. В идеалния случай тези подправки трябва да придружават участника в курса цял живот и да подобрят качеството на живот - в края на краищата трябва да е забавно и вкусно!
Този курс е създаден от здравен съветник и треньор по хранене с дългогодишен опит в областта на подправките, включително върху собственото ви тяло. Съответно, много личен опит се влива в този курс.
Забавлявайте се и късмет!
Алина Дария е здравен съветник с международно акредитирана диплома за здраве и уелнес. Тя също е сертифициран диетолог за растително хранене. Храненето и здравето са нейната страст.