20 начина за улесняване на полетите на дълги разстояния - списание Nine Trends, Nine Trends
Пътувайки около света със самолет, много от нас вярват, че няколко часа, прекарани в кабината на самолета, няма да повлияят по никакъв начин на здравето на тялото. Надеждно е известно, че има най-дългият маршрут на планетата, където полетите на дълги разстояния отнемат няколко часа. Полетът Сидни-Далас се счита за лидер по отношение на продължителността на полета, с общо 16 часа 57 минути. Към днешна дата този рекорд все още не е надминат. Сред останалите лидери по отношение на продължителността на полета са полетите, които отнемат 8-10 часа полет на дълги разстояния.
Какво влияе върху качеството на полета за пътник?
Съгласете се, прекарването на повече от половин ден на самолетна седалка не е толкова удобно, колкото изглежда. Около вас ще има стотици непознати лица. Ограниченото пространство е допълнителен фактор, който влияе върху благосъстоянието на тялото. В същото време, ако трябва да стигнете от точка А до точка Б, която е на няколко хиляди километра от вас, тогава в 9 от 10 случая се избира само въздушно пътуване. И така, как да се подготвите за дългия полет на живота си, който ще отнеме почти 15 часа на ден. Нашите препоръки ще ви помогнат да се справите с тази ситуация, което ще ви помогне да улесните максимално полетите на дълги разстояния.
Очевиден фактор
Умна резервация
Ако надстройката не се получи. Опитайте се да намерите рационално решение при избора на място. Ако изберете място в близост до преградата, тогава никой няма да седне пред вас, което означава, че просто няма къде да прикрепите ръчния си багаж по време на излитане и кацане. Най-често пътниците с малки деца се поставят в преградите. Към преградата е прикрепена люлка, където са засадени бебета, които, както знаете, винаги плачат. Как да се справим с дълъг полет в опашката на самолет. Кухнята се намира тук и с успешна комбинация от опции ще можете да разговаряте със стюардесите. В тази част на лайнера можете да опънете уморените си крака, но не забравяйте, наблизо има отделение за двигателя и ще чувате шума на двигателя в продължение на няколко часа от полета. Ако планирате да летите заедно, по-добре е да резервирате седалки на пътеката или прозореца. В този случай е малко вероятно някой да иска да заеме място в средата. Е, ако някой случайно е бил между вас, той със сигурност иска да смени местата или да смени местата си.
Погрижете се за дрехите си
Не забравяйте, че комфортът на полета зависи и от това какъв вид дрехи използвате. Отминаха дните, когато преди полет пътниците носеха само най-хубавите дрехи от гардероба си. Само вие можете да се погрижите за вашия комфорт. Изборът на опция за облекло зависи от това къде летите, какъв климат има, но не трябва да забравяте, че самолетът има свой собствен микроклимат. Облечете се на слоеве, така че да можете да премахнете един слой дрехи един по един по време на полета. Ако планирате дълъг полет, ще бъде полезно да вземете пижамата си за полет, за да ви помогне да спите и да си почивате. Не забравяйте за бельото - чорапи, тениска и т.н.
Как да се справим с дълъг полет със самолет и да не страдаме от дехидратация. В този случай трябва да купите вода, но трябва да си купите напитка само след проверка на багажа. Донесете 2 бутилки вода и винаги ще имате освежаваща напитка. Много хора си мислят защо да купуват вода, ако стюардесата ще донесе нещо като напръстник по ваше желание. След няколко минути ще искате да пиете отново и ще бъдете агонизиращо дълго в очакване на своя ред, когато ви донесат безалкохолна напитка. Не забравяйте, че влажността на самолета пада под 20% и тялото ви безкрайно ще изисква H2O. Използването на кофеин или алкохол само ще навреди на тялото ви на борда. Ако все пак ви се предлага кафе или алкохол, изсипете в себе си 2 чаши вода преди това, това само ще спаси себе си и тялото си от дехидратация.
Храна в самолета
Как да се подготвим за дълъг полет и винаги да се чувстваме сити. Както показва опитът и изследванията на учените, докато са на борда на самолет, вашите чувствителни рецептори са намалени с почти 30%, така че за мнозина обикновената храна на земята изглежда неприятна и неприятна във въздуха. Обонянието работи по-зле на височина, вие чувствате храната по съвсем различен начин. Много компании се конкурират помежду си, предлагайки на пътниците храна, пълнена със сол и подправки. Според една от версиите такава храна наистина ви позволява да възстановите собствения баланс на тялото, но в същото време вреди на някои части от болното ви тяло. За да възстановите необходимия баланс, вземете храна от вкъщи със себе си по време на път - плодове, ядки и дори можете да внесете малко дрънкане. По този начин тялото ви няма да усети разликата в диетата на земята и във въздуха.