20 храни за повишаване на либидото и сексуалното влечение при мъжете и жените Чай и
Публикувано на 29 май 2020 г.
Нека си признаем, за да свършите работата, ще ви трябват повече от четири минути песен на Марвин Гай; ще ви трябва подходящо гориво под формата на храна, която повишава либидото и желанието. Храната отдавна се използва за повишаване на сексуалното желание (хей, добрата чаша вино също никога не вреди), но знаете ли, че има някои храни, които всъщност могат да подобрят ефективността ви? Но не е нужно да прибягвате до екзотични храни от далечни страни; Според различни проучвания тези обичайни и естествени храни ще осигурят успешна сесия между чаршафите. Само не забравяйте да избягвате онези храни, които убиват сексуалното ви желание на първо място !
Използвайте следния списък от 20 храни, които повишават либидото
Храни за повишаване на либидото и сексуалното желание на мъжете
Търсите да подправите нещата? Тези храни и напитки, базирани на Виагра, са ефективни проводници за сексуален живот и правят чудеса и за двама ви. Направи го !
Спанак
Като се замисля, Попай и Олив все още се гонеха. Яденето на спанак ви кара да правите секс, като увеличавате притока на кръв под кръста. Спанакът е богат на магнезий, минерал, който намалява възпалението в кръвоносните съдове, като по този начин увеличава притока на кръв. Повишеният кръвен поток привлича кръв към крайниците, което подобно на Виагра може да увеличи възбудата и да направи секса по-приятен. Жените ще имат по-лесно оргазъм, а мъжете ерекцията идва по-естествено.
Тъмен шоколад
Шоколадът повишава нивата на серотонин и допамин в мозъка, което ни прави щастливи и понижава нивата на стрес - и двете усилватели на либидото, ако знаете какво имаме предвид. Друга теория е, че какаото увеличава притока на кръв в артериите и отпуска кръвоносните съдове, което позволява кръвта да бъде изпратена до всички правилни области. Каквато и да е причината, шоколадът никога не е нещо лошо.
Чушки
Колкото по-горещи са те, толкова по-добре. Лютите чушки увеличават метаболизма ви и стимулират ендорфините, което ви кара да се потите, да удряте устните си и ускорява сърдечния ритъм. По този начин кръвта циркулира във всички основни области. Нетният резултат? По-добро либидо и по-запомнящ се край. (Ако обаче планирате да се справите с habañeros, не забравяйте да измиете ръцете си, преди да се приближите до чувствителни части на тялото).
Зелен чай
Тайната на по-оживения нощен живот започва с чаша горещ чай. Зеленият чай е богат на съединения, наречени катехини, за които е доказано, че елиминират коремните мазнини и ускоряват способността на черния дроб да превръща мазнините в енергия. Но това не е всичко: Катехините също стимулират желанието, като насърчават притока на кръв към долните региони. Катехините убиват свободните радикали, които увреждат и възпаляват кръвоносните съдове, увеличавайки способността им да пренасят кръв. Катехините също водят до освобождаване на азотен оксид от клетките в кръвоносните съдове, което увеличава размера на кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв.
Стриди
Стридите са пълни с цинк, минерал, който повишава тестостерона, като същевременно стимулира хормона на растежа, два фактора, които подобряват мускулния растеж и физическата работоспособност (вътре и извън спалнята). Изследванията също така показват, че недостигът на цинк е рисков фактор за безплодие, причинено от нисък тестостерон.
Песто
Яжте песто. Кедровите ядки са пълни с цинк (като стриди по-горе!), А хората с по-високи нива на цинк в тялото си показват, че имат по-високо либидо от тези с по-ниски нива.
Джинджифил
Ако обичате храната си така, както обичате любимите си - сладка и пикантна - имате късмет. Джинджифилът е друга храна, която може да подобри сексуалния ви живот, като улесни кръвообращението и подобри здравето на артериите. Отнема само една чаена лъжичка от него няколко пъти седмично, за да се възползвате от ползите за сърцето. Така че не се колебайте да поръчате втора порция суши тази седмица, но не оставяйте джинджифила в чинията си.
Тиквени семена
Всъщност тиквените семки могат да помогнат за подобряване на настроението ви. Те са един от най-добрите хранителни източници на аминокиселина, известна като триптофан, която помага за производството на серотонин в мозъка ви. Антидепресантите помагат на мозъка да циркулира серотонин, така че ако ги приемате сега, тези тиквени съставки могат да ги направят още по-ефективни.