20 детокс вода
1 Кратък откъс от Gerlinde`, за да погледнете от програмата на ewig-schlank.com Edition 20 Детокс вода . Забавлявайте се, правейки я, Gerlinde Pure water е чудесен начин да избавите тялото от токсини. Пиенето на 6 до 8 чаши на ден може да помогне да поддържаме жизненоважните си органи в най-доброто възможно здраве и по този начин да осигурим гладко изгаряне на мазнините. Но все пак има страхотен и ефективен трик! За целта нарежете добавките, както е описано на следващите страници, и ги оставете да се потопят във вашата вода. Не само за подобряване на вкуса, но и за подпомагане на детоксикацията и по този начин изгарянето на мазнини! Можете лесно да вземете тези ефективни напитки със себе си на работа и навсякъде другаде. Всички рецепти се правят много лесно, изискват няколко съставки и отнемат много време! 1
5 Натурална мастна спирачка Почиства бъбреците, премахва метеоризма, стимулира храносмилането, изяснява тена Енергиен усилвател Борба със свободните радикали Тропически вкус Количество: 0,5 литра Количество: 2 литра 1 л вода Половина лимон, нарязан на половина грейпфрут, нарязан (може и оранжев) Обелете (само за органична краставица) 1 чаена лъжичка пресен джинджифил Поставете лимона, грейпфрута, краставицата и джинджифила в 1 литър вода и оставете тази смес да попие в хладилника за поне 2-3 часа! Използвайте най-късно след 24 часа, в противен случай плодовете могат да станат кашисти, изхвърлете джинджифила, ако стане твърде горещо. 1л вода Парчета ананас по желание 1/2 ябълка 2 парчета слама или малини Тази смес е пълна с минерали, витамини като биотин, провитамин А, витамин С и много други. Съдържа микроелементи като магнезий, желязо, калций, фосфор и цинк, има алкален ефект, което е много важно за успешното отслабване. Добавете всички съставки към водата и я оставете да попие в хладилника за поне 2-3 часа! 5
6 ягода ананас вода чиста циркулация на кръвта, борба със свободните радикали портокали боровинка вода намаляване на коремната обиколка, защита на клетките чрез свободните радикали 1 л вода 5 ягоди наполовина половин чаша ананас на парчета 1 л вода боровинки (боровинки) по желание 2 портокала обелени и нарязани на парчета 2 чаени лъжички ябълков оцет 4- 5 листа от пресен босилек Бромелаинът в ананасите може да помогне за пречистването на кръвта и разграждането на вредните ензими, така че те да могат да бъдат изхвърлени от тялото. Босилекът се бори със свободните радикали и е отличен източник на магнезий, така че е полезен за сърцето. Добавете ягодите, ананаса, ябълковия оцет и листата на босилека към водата и оставете да попие в хладилника поне 2-3 часа! Смесете всичко заедно и го оставете да попие в хладилника за поне 2-3 часа! Тази напитка има антиоксидантни свойства благодарение на боровинките и спомага за топенето на мазнини по корема благодарение на съдържащите се в нея полифеноли. Освен това съдържащите се цитрусови плодове могат да насърчат изхвърлянето на токсините. Лесно се прави и има страхотен вкус. 6-то
7 малини мента вода подпомагат храносмилането и изхвърлят токсините от бъбреците, черния дроб и червата Вода от диня Изплакнете тялото правилно Количество: 1 литър 1 литър вода 2 супени лъжици малини 1 литър четвърт диня 2 супени лъжици прясна мента изцеден половин лимон Мента подпомага храносмилането. Малините имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Тази смес помага за изхвърлянето на токсините от бъбреците. Ензимът, наречен кетон, помага да се засили метаболизма ви. Пъпешът съдържа аминокиселината цитрулин, която помага за регулиране на нивата на холестерола. Съдържа витамини А и С, калий и желязо и натрий. По този начин допринася оптимално за прочистването на организма. 7-ми
8 портокали от манго вода Повишаване на метаболизма, насърчаване на храносмилането отслабване турбо вода Изплакнете токсините, изгаряйте мазнини 1 л вода 0,5 л вода 1 половин зар манго Половина грейпфрут нарязан 1 половина портокал нарязан Половина краставица наполовина нарязан лимон Половина лимон нарязан портокал и манго спомагат за увеличаване на метаболизма и стимулират храносмилането. Тази смес може също да ви помогне, ако съдържанието на холестерол е твърде високо. Добавете съставките към водата и я оставете да попие в хладилника поне 2-3 часа! Можете да изстискате портокала след варене и да добавите сока във водата си за детоксикация. Краставиците могат да помогнат за предотвратяване на задържането на вода, да имат положителен ефект върху нивата на холестерола, да противодействат положително на диабета, да имат положителен ефект върху кръвното налягане и да направят косата да блести. Лимоните помагат за изхвърлянето на токсините от храносмилателния тракт, а грейпфрутите помагат за изгарянето на мазнините. като може да повлияе положително на хормона инсулин. 8-ми
9 Fruity Detox Water Anti-Aging-Detox Water Apple Cinnamon Water осигурява плосък корем 1 чаша ягоди, нарязани на парчета 1 ябълка тънко нарязани 1 чаша киви плодове, нарязани на парчета 1 канела пръчка Киви помага на тялото със съдържанието на витамин А и Е отървете се от свободните радикали. Ягодите са полезни за кожата поради своите свойства против стареене и помагат в борбата с канцерогените. Можете да добавите повече или по-малко плодове в зависимост от вашия вкус. Добавянето на няколко листа от мента има изцяло нов вкус. Тук няма ограничения за вашето творчество. Нарежете всички съставки на малки парченца и добавете към водата. 2 Оставете го да постои в хладилника за 3 часа! Страхотно средство за отслабване, канелата помага за регулиране на нивата на кръвната захар и потиска апетита. Ябълките могат да помогнат за подобряване на нивата на холестерола, те трябва да помогнат за защита срещу инсулти и да ни предоставят много важни витамини и минерали като витамини В, С и Е. Освен това магнезий, калий, желязо, натрий и калций. 9
10 Ягода витаминна вода Анти стареене Детокс вода Добро утро Детокс вода Изплакнете токсините, стимулирайте метаболизма Количество: 0,3 литра 0,3 л вода 1 чаша ягоди Сок от половин лимон 2 чаши диня, нарязани на парчета 1 щипка куркума 1 клонка розмарин 2 Оставете го да постои в хладилника за 3 часа! Помага за подобряване и разкрасяване на тена, богата е на витамини и противовъзпалителни съставки. Най-лесният начин да пиете детокс вода всеки ден е да изстисквате сок от половин лимон в голяма чаша топла вода всяка сутрин. Куркумата ви помага да сведете до минимум възпалителните процеси в организма. Пийте тази вълшебна отвара всяка сутрин, токсините се изхвърлят и скоро можете да се почувствате много по-добре. 10
11 Blackberry Peach Water Почиства храносмилателния тракт, укрепва имунната система. Fet-Burner Detox Water стимулира метаболизма, регулира кръвната захар и спира апетита. Половин чаша къпини 2 праскови 1 супена лъжица пресен лимонов сок 2 супени лъжици ябълков оцет 1 чаена лъжичка смляна канела 1 нарязана ябълка 1 чаена лъжичка кленов сироп Къпините имат прекрасно антиоксидантно действие, а прасковите имат поддържащ ефект върху имунната система и за прочистване на храносмилателния тракт. Тази напитка засилва изгарянето на мазнини и помага за изхвърлянето на токсините от тялото. Водата Fat Burner Detox наистина може да задейства метаболизма. Ябълковият оцет е истинско чудотворно лекарство! Смесете всички съставки заедно, смесете всичко и пийте тази смес през целия ден. 11.
12 краставици лимони вода овлажняват, срещу спазми в стомаха, почистване. Hawaii Detox Water Ефективният освежаващ удар след тренировка Количество: 0,3 литра 1 средна краставица, нарязана на парчета 2 лимонови филийки 10 ментови листа 1 чаша кокосова вода 1 чаша ананас на парчета 5 стръка лавандула Лимонът укрепва имунната система и помага за прочистване на организма от вредни вещества . Краставицата има противовъзпалително действие и помага за регулиране на водния баланс. Ментата придава на напитката естествена сладост без добавяне на захар и подпомага храносмилането. Тази детокс вода има уникален вкус, който е едновременно пикантен и сладък. Мадона и Риана се кълнат в кокосова вода. Тази смес се счита за защита от рак, отслабване и защита от топлина и най-вече за фитнес. Добавете всички съставки, включително кокосовата вода, към водата и оставете сместа да попие в хладилника за поне 2-3 часа! 12