20 80 готварска книга за професионалисти от Матиас Ридл - 978-3-8338-6694-4 Онлайн магазин Athesia

Отслабнете с принципа на успеха

ЕЛЕКТРОННА КНИГА (EPUB)

Наличността може да варира в клоновете.

Информация за продукта

Кратък текст/анотация

Принципът на успех 20:80, особено за работещите хора - с нови, особено прости рецепти!

Дълъг текст

Постигнете много с управляемо количество усилия, запазете много ежедневни навици и все пак отслабвайте успешно! Това обещава доказаният 20:80 принцип на ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Матиас Ридл. Че това работи и в професионалния живот, се доказва от над 80 идеи за закуска, дрънкай, бек! Ястия за след работа и рецепти за обяд, които са в чинията ви за максимум 30 минути. Правилният микс от висококачествени протеини, здравословни мазнини и "бавни" въглехидрати осигурява на тялото достатъчно енергия за ежедневна работа. Без глад, без отказ, без забрани! Вместо това, три пъти на ден: яжте наистина пълноценно! Принципът 20:80 е съобразен с личните нужди и показва кои малки, но решаващи регулиращи винтове трябва да бъдат обърнати, за да е лесно да отслабнете. Практическите съвети за спестяване на време и организация помагат за лесното прилагане в ежедневието. Ето как работи при отслабване в ежедневието - дългосрочен успех гарантиран!

За автора

Riedl, Matthias Dr. Matthias Riedl е диетолог, диабетолог, успешен автор, както и медицински директор и основател на medicum Hamburg. Д-р Riedl чрез телевизионни изяви, особено като ERNÄHRUNGS-DOC в NDR и чрез различни публикации. Той е в борда на Асоциацията на немските диетолози. През 2013 г. е включен в списъка на най-добрите лекари, препоръчани от Фокус.