2 килограма минус 7 дни с диета с кисело мляко - Dieting Femina

Консумирането на кисело млечни продукти има редица ползи за здравето - включително подобряване на храносмилателните процеси.

килограма

Ако все още усещате ефектите от празничните пиршества, метаболизмът ви се е забавил, качили сте няколко килограма, чувствате се зле, трябва да опитате лек с кисело мляко за няколко дни.

Защо да ядем кисело мляко?

Пробиотична версия!

Голямото предимство на пробиотичните кисели млека, известни още като жива флора, е, че те спомагат за възстановяването на нормалната бактериална флора на чревния тракт, като по този начин подпомагат храносмилането, както и нормалната имунна функция.

Според описанието на Унгарската книга за храните в Унгария продукти, които съдържат най-малко 106/грам полезни бактерии - Lactobacillus, Bifidobacterium или Streptococcus - могат да бъдат наречени пробиотици.