1м57 за 56кг
това е текущото ми тегло. Не изглежда много, но когато става въпрос за мазнини, това не е хубава гледка. Бих искал да достигна 47 кг, но следвайки балансирана диета. Мислите ли, че това е възможно? Не искам да се налага да ям морков на ден, за да стигна до това тегло. Мислите ли, че мога да стигна там преди 27 декември или е твърде бързо?
Благодаря ти
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Кикоу ти
само вие можете да знаете какъв вид диета е подходяща за вас.
От своя страна се придържам към хронометъра от юли и свалих почти 5 кг без ни най-малко усилия !
Изпробвах всякакви диети (извън, звездна диета, диета Соня Дюбоа.)
елате да разгледате публикацията на Cloclo за хроно храненето и не се колебайте да задавате въпроси, момичетата са супер хубави !
1,57 м по-рано 55 килограма!
На диета съм от средата на април и днес тежа 44,2 килограма!
така че отговорът ми и да можете да отслабнете
Ако искате, мога да ви дам няколко съвета, диетата ми е „домашна“, така че може да е несъвършена, но постоянно напредвам в дизайна на разнообразни менюта и възможно най-балансиран (от друга страна съм вегетарианец).
не се колебайте да ми се обадите ще бъде с голямо удоволствие!
1,57 м по-рано 55 килограма!
На диета съм от средата на април и днес тежа 44,2 килограма!
така че отговорът ми и да можете да отслабнете
Ако искате, мога да ви дам няколко съвета, диетата ми е „домашна“, така че може да е несъвършена, но постоянно напредвам в дизайна на разнообразни менюта и възможно най-балансиран (от друга страна съм вегетарианец).
не се колебайте да ми се обадите ще бъде с голямо удоволствие!
Заинтересован съм
Мисля, че това е страхотно, не бих искал да отида толкова ниско, но хей. Мислех, че никога няма да знам как да падна под 50 кг и вие сте доказателство, че е възможно. Надявам се само вашата диета да е балансирана, защото не бих искал да започвам отначало.
Занимавам се много със спорт, надявам се, че няма да забави загубата на тегло, защото винаги са ми казвали, че мускулите тежат повече от мазнините (но хей, заема и по-малко място)
Благодаря ти
1м54 за 56кг
Всъщност не изглежда огромно, но е достатъчно да се чувствате зле за себе си. Това така или иначе е моят случай.