17 - дневна диета (книга) - д-р
Отслабвайте трайно и бързо! Опитвали ли сте да отслабнете безброй пъти? Се провали? Ето спасителния пояс! Хранителната програма на д-р Морено ви помага да развиете здравословно хранене и начин на живот. Отслабнете само четири пъти за 17 дни без йо-йо ефект! За година и половина Amazon оглавява класациите!
Свързани книги
Благочестива Мариан - 90-дневна диета
С помощта на разделящата диета може да се постигне значително отслабване, според експерти, без йо-йо ефект, тоест загубените килограми няма да бъдат презаредени по-късно. За да направим периода на отслабване възможно най-лесен, ние се опитахме да съберем много разнообразни рецепти и да ги покажем с желани модели храни. По време на диетата трябва да се внимава храненето да е приятно през цялото време, така че по-фините линии да могат да се постигнат почти без страдание. В допълнение към рецептите в главите, можете да имате по-прост, не сварен обяд или вечеря (като пуканки с ниско съдържание на мазнини или кифлички, тънко намазани с патешка мазнина, пикантна извара, краставица и др. За вечеря с въглехидрати) . Всеки избира ежедневната си диета според собствените си вкусове, от видовете храни, приготвени по просто правило. Редовното упражнение, дори под формата на обилна разходка, разбира се е от съществено значение.
Д-р Дитер Маркерт - Д-р Маркърт Турбо диета
Един д-р. Турбо диетата на Markert тръгна на несравнимо, завладяващо света пътешествие през 1995 година. Диетата се оказва успешна за милиони хора, което я прави най-успешният метод за отслабване за всички времена. Основата на диетата на Markert е активирането на щитовидната жлеза, отговорна за метаболизма и горивните процеси, до ниво, при което тялото е в състояние да използва хранителното вещество по оптимален начин. Последните научни изследвания доказаха, че загубата на тегло и ситостта не са заклети врагове. Всеки, който е гладен, ще си върне изгубените килограми за много кратко време! Един д-р. Следователно диетата Markert Turbo търси правилния баланс между храненето и загубата на тегло - за да направи диетата удоволствие.
Неизвестен автор - Диета за 90 дни
90-дневната диета вече се превърна в диета за успех. Тайната на това е, че можем да отслабваме, без да страдаме, тъй като можем да ядем голямо разнообразие от храни без угризения, докато бавно излизаме от старите си гащи. Разбира се, има няколко неща, които е важно да имате предвид за целта, но значителна промяна почти гарантира усилията ни. По тази тема вече са публикувани няколко скъпи цветни публикации, но с този том се опитваме да облагодетелстваме тези, които могат да похарчат само малка сума за книга, или гледката на цветна снимка не е важна. Уверете се, че избирате от съставките всеки ден, за да отговарят на вашия вкус, така че яденето винаги е удоволствие. Пожелаваме ви постоянство и успешно отслабване!
Vilma Szepessy - Оформяне на тялото с разделяща диета
Можем да се отървем от излишния излишък, без да страдаме чрез 90-дневна диета. Изборът на ястия, които да ядете всеки ден, е богат, така че можете да персонализирате менюто си според вашите вкусове, следвайки просто правило. За да постигнем успешен резултат, ние се опитваме да допринесем за разнообразна диета по време на лечението с нашите отлични рецепти, представени с цветни снимки на храни. След няколко седмици се очаква грандиозно отслабване, за което свидетелстват огледалото и намаляващият размер на роклята.
Берес Александра - обожавам да ям!
Честно казано, много обичам да ям! За някои може да изглежда обичайно да го намират „скверно“ по нечист начин. И все пак намирам за важно да опиша някои заблуди, които да разсея. Трябва да го запиша, защото се сблъсквам с забележката безброй пъти в ежедневието си: разбира се, лесно ти е, никога не ядеш нищо, определено просто гризеш семена през цялото време! И все пак в днешно време нищо не е по-далеч от мен от „гастрономическо самосъжаление“. Освен това, откакто оставих тийнейджърите си, открих кулинарни приключения толкова важни, че те без изключение са определящите източници на опит при пътуване. В такива случаи се опитвам да държа очите си отворени, да ощипвам идеи, които след това се опитваме да оформим по мой вкус по време на експеримента у дома - разговаряйки с Лаци Будай, трансформирайки го малко - и, ако е възможно, да го включа в Програма за контрол на теглото. В тази книга сме събрали такива рецепти. Надявам се да го приветствате и ние можем да ви помогнем да го балансирате!
Франк Юлия - Десертна книга за диабетици и диети
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Ричард Ф. Хелър - Рейчъл Ф. Хелър - Книгата на зависимите от въглехидрати
Отслабвате ли все повече и повече с годините? Все по-трудно ли е да поддържате първоначалното си тегло? След обилна закуска огладнявате ли преди обяд? Трудно ли е да спрете да ядете, когато започнете да прищипвате скорбялни храни, закуски, сладкиши? Уморени ли сте неразумно до средата на следобеда? Млъкни, ако ядеш много? Приемате ли лекарства за понижаване на холестерола или инсулина, кръвното налягане или хормона? Ако някой е отговорил да на два от въпросите и е навършил 40 години, тогава тази книга е за тях. Ето програма за зависими от въглехидрати, персонализиран план да останете тънки, силни и здрави на 40, 50, 60 и повече.