15 рецепти за студен чай за охлаждане на вилица и бикини

Чай с лимон и джинджифил

охлаждане

Това е идеалната напитка за приготвяне през лятото: студен чай. Сервира се по целия свят, за да ви освежи по всяко време на деня и дегустацията му събужда всичките ви сетива. Така че, вместо да консумирате готова индустриална напитка, която често е напълно наситена със захари и добавки, какво ще кажете да се насладите на вкусна домашен студен чай ?

Чудесен начин да се възползвате от полезните добродетели на чая. Снабден с антиоксиданти, полифеноли и витамин С, чаят е ценен съюзник за добро здраве. Той не само ви предпазва от инфекции, но освен това се грижи за кожата ви, като се бори срещу стареенето на кожата. Освен това чаят е естествено средство за изгаряне на мазнини. По този начин той е идеалният съюзник на вашите диети за отслабване.

The рецепти за чай ледени са супер лесни за правене. За гореща варя, вливайте а торбичка зелен чай с някои ментови листа и захар за ваше удобство. След това оставете да се охлади за няколко часа, преди да го филтрирате. Добавете няколко кубчета лед и се насладете на хладна, ултрахидратираща напитка. Малък съвет, за да се погрижите още повече за фигурата си? За да подсладите чая си, използвайте сироп от агаве вместо захар.