15 рецепти за доста здравословни супи Кухня AZ

здравословни

Вечерите стават по-кратки и студът вече ви боли пръстите? Шик тогава, сезонът на супите идва, сега е моментът да заложите на здравословен микс ! Здравословната супа е тук, супата дава гордост на зеленчуците, които да се отдадат, без да се чувстват виновни. Част от зеленчукова градина, черпак от млечни продукти, лек или засищащ, супата отчита ползите, а не калориите. За нас витамини, минерали и други шампиони на здравето зимата ще бъде динамична и кадифена !

Когато избирате супа, помислете малко, помислете за цвят. Зелените супи не крият нищо от своите ползи за здравето в супа от соев спанак, когато това не е бадемова супа от кресон или супа от зелен бадем. Докосване на бяло? Смелете сметаната от карфиол с пармезан и магданоз !