15 рецепти с морски дарове - Кухня AZ

рецепти

Скариди, миди, миди, стриди или пилета? Всички морски дарове, тези свръхлеки черупчести, но богати на ползи, които миришат на летни ястия !

За да готвим здравословно и гурме, не сме се справили по-добре от морски дарове. Те се намират през цялото лято и дори повече, в морски ресторанти или на щандовете за риболов, възможността да зарадваме с толкова красиви, колкото и добри рецепти. !

Нискокалорични, пълни с омега 3, йод и протеини, рецепти с морски дарове също предлагат хубав пълен с витамини и минерали. И дори не говорим за вкуса, с фини, деликатни и изискани вкусове. Можете също така да кажете, че би било погрешно да се лишавате от него, за да завъртите тестени изделия или да събудите гретен, стига да ги изберете ултра-пресни и да ги приготвите незабавно: черупчести и ракообразни не издържат на чакането !