15 кухненски джаджи, които да ви помогнат да отслабнете Ами; годни
1. Мерителни лъжици от няколко размера Досега сте използвали това само за измерване на течности
1. Мерителни лъжици от няколко размера
Досега използвали ли сте този комплект само за измерване на течности? И можете да ги използвате, за да претеглите точното количество захар, ядки или овесени ядки.
2. Цифров циферблат за баланс
Знаете ли, че теглото на зеленчуците и плодовете може да бъде преобразувано в тяхната калорична стойност? Например, малък картоф (17 dkg) е приблизително. Това съответства на 130 kcal, докато по-голямо парче (22 dkg) съответства на 160 kcal.
3. Белачка за зеленчуци
От днес не можете просто да използвате тази умна малка структура за кухненска роботика. Нарежете сирене или шоколад с него, когато искате такъв: резултатът изглежда много, но филийките са ултра тънки.
Здравословно и вкусно: към порция плодове добавете 10 dkg ситно настърган кашкавал (настърган в най-малката дупка) или средно настърган черен шоколад.
5. Контейнери
Трябва само веднъж да претеглите в кой контейнер ще побере вашият 400-калориен обяд и оттам можете да го опаковате всеки ден.
6. Кифладжия
Не само можете да печете кифли в него, но е добре и да правите малки порции за закуска, като горещ сандвич с яйчено сирене. Номерът е същият: изглежда много, но е нискокалоричен.
7. Мелничка за кафе
Не е като да рекламираме приспособление, което помага за закуската ви с кофеин и антиоксиданти, но знаете ли, че можете да мелите ядки или лешници с него? Добавете още малко плодове и сте готови за нискокалоричната наси.