15 кг натрупани чрез антидепресанти!

Спечелих 15 кг от приема на антидепресанти и бих искал съвети за това какво мога да направя, за да отслабна, но също така и вашия опит !

антидепресанти

22.12.2017 09:48 • • 27 декември 2017 г. # 1

22.12.2017 10:33 • # 2

Здрасти,
за съжаление се случи и на мен. Докато приемате лекарства, които насърчават наддаването на тегло, можете да отслабнете с помощта на много самодисциплина, но това не е работило за мен, докато съм приемал лекарства.
След това смених лекарствата си и говорих с лекаря, че трябва да отслабна. Кръвното ми налягане също беше много високо, главно от наднорменото тегло.
След смяна на лекарствата, тази година свалих 20 кг, също с много самодисциплина, диета и упражнения. Никога повече не искам да качвам толкова много килограми. В момента поддържам теглото си доста добре и не се страхувам да спечеля много по празниците. Но все пак пак ще направя пролетна диета - никаква вреда и намаляването на захарта и мазнините също не вреди.