1400 калории не загубиха нищо - нашите диетолози са с вас!

1400 калории не загубиха нищо

Цветя, отговорих ви в дискусията, която отворихте във форума за мотивация. Така че не се повтарям така, че връща това, което казват момичетата по-долу.

загубиха

Надявам се да излети. Все още е странно да наддадете на тегло 6 килограма (е, не знам колко дълго), като следвате менютата, които все още са по-малко от искания хранителен прием.

Имам бавен метаболизъм и ми трябват 1200 kcal, за да загубя добре, но при 1400+ спорта все пак не напълнявам.
вижте вашите измервания, както ви посъветвах по другия въпрос. Може да имате изненада. Надявам се така или иначе

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.