14 точки за натиск, за да се отървете от болката, която измъчва тялото ви - Kuffer
Акупунктурата се използва в Китай от хиляди години. Изборът на правилната точка може значително да намали физическата болка или психическия дисбаланс, както и да подобри цялостното, здравословно благосъстояние. Събрахме някои известни точки на натиск, които могат да ви бъдат полезни във вашето ежедневие.
Присъединете се към нашата Facebook група!
1. Точката "Три мили"
Местоположението му: Така наречената точка „Три мили“ е на около 4 инча под капачката на коляното.
Приложение: помага на храносмилателната система да функционира, облекчава много стомашни оплаквания, повръщане и гадене.
Свийте краката си и упражнете силен натиск върху точката за минута.
2. Разделът "Трето око"
Местоположението му: Можете лесно да намерите точката „Трето око“ между веждите си.
Приложение: облекчава главоболието, депресията, хроничната умора и стреса.
Натиснете и задръжте тази точка за минута.
3. Точката "Ней Гуан"
Местоположението му: Точката „Nei Guan“ се намира от вътрешната страна на предмишницата ви, на около три пръста от китката ви, между две сухожилия.
Приложение: намалява гаденето, повръщането и симптомите на морска болест.
Натиснете здраво и масажирайте за 4-5 секунди.
4. Точката „Tong Zi Liao“
Местоположението му: Точката „Tong Zi Liao“ е в ъгъла на окото ви.
Приложение: облекчава симптомите на мигрена и умората на очите.
Бавно разтривайте точката с върховете на пръстите си, докато почувствате облекчение.
5. Точката "Тай Чонг"
Местоположението му: Точката „Тай Чонг“ се намира между палеца на крака и втория ви пръст, на около 4 инча зад тях.
Приложение: облекчава главоболието, умората на очите, спазмите в краката и дори подобрява концентрацията. Точката на налягане е добре известна.
Приложете натиск за минута.
6. "Морето на спокойствието"
Местоположението му: Ще откриете „Морето на спокойствието“ в средата на гърдите си.