14 седмици календар на бременността│Aptaclub
Седмица 14
През 14-та седмица от бременността вашето бебе е приблизително с размерите на лимон, т.е.около 7 см дълго и тежи около 45 g.
Вашето бебе в 14-та седмица от бременността
Сега вашето бебе е особено гладно за упражнения и все още може да намери достатъчно място в плацентата за своите гимнастически упражнения.
Вашето бебе вече прави първите упражнения за преглъщане. Това означава, че бъбреците също поемат работата си и отделят водата отново. Плодът не само консумира околоплодните води, но същевременно участва и в тяхното производство. В допълнение, хранопроводът, трахеята, ларинкса и гласните струни сега се развиват. Около 100 мл околоплодна течност обгражда плода в корема ви като защитна възглавница. До края на бременността ви ще бъде 1,5 литра.
По време на 14-та гестационна седмица расте особено важна част от мозъка на бебето: кората на главния мозък, чиито най-важни функции са в областта на обработката на двигателната и сензорната информация.
Вашата 14-та седмица от бременността
Междувременно тялото ви се е приспособило напълно към новата хормонална ситуация и първоначалните симптоми определено ще бъдат намалени. Ето защо повечето жени се чувстват много комфортно на този етап от бременността.
Съвет - предотвратяване на стрии
С масаж на корема можете да предотвратите по-късно стрии. В допълнение към кайсиевото масло, бадемовото и сусамовото масло, маслото от пшеничен зародиш с високо съдържание на витамин Е е особено подходящо за грижа за кожата. Смесете 100 мл масло от пшеничен зародиш с етерични масла (4 капки лавандула, 2 капки истинско кедрово дърво, 1 капка сандалово дърво и 1 капка роза). Поставете чаена лъжичка от тази смес върху дланите на ръцете си и я разнесете върху гърдите и стомаха. Сега омесете внимателно кожата с върховете на пръстите си, сякаш се щипете.
Съвет - фибри
Като бременна жена е особено важно да консумирате фибри, тъй като постоянните хормонални промени могат да доведат до проблеми с храносмилането. Фибрите могат да помогнат за поддържане на здрава функция на червата. Добри хранителни източници на разтворими фибри са ечемикът, овесът и ръжта, както и бобът, бобовите растения, плодовете, зеленчуците и семената.