14 ястия без стрес
Не можете да останете извън този кръг!
Регистрирайте се за нашия бюлетин!
При абонамента ви възникна грешка, моля, опитайте отново!
Остава само една стъпка и ние ви изпратихме информация по имейл!
Кисело мляко
Неговите аминокиселини преодоляват тревожността и също така регулират правилно хормоните на стреса.
Оранжево
Неговият висок витамин С укрепва имунната система, която иначе би могла да бъде предизвикана от стрес. Обикновено предпазва от болести.
Гигантска камбала
Съдържанието му на селен облекчава безпокойството, балансира настроението ви.
Овес
Триптофанът и бавно абсорбиращите се въглехидрати балансират кръвната Ви захар, за да можете да спите по-спокойно.
Пшеница
Някои от съединенията в него помагат на мозъка да произвежда съединения, които подобряват настроението и здравето. Особено добър ефект има пшеничните зародиши.