14 храни, които са дори по-здравословни от кейла

. има само 49 калории на 100 грама. Но има и други храни, които са още по-здравословни

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Кейл в момента се празнува като ЧУДОХРАНАТА - вероятно защото е зелена, здравословна и вкусна (вижте рецептата за чипс от кейл тук). Точно като маруля. Всеки диетолог ще ви посъветва да използвате кейл, защото той е с високо съдържание на витамини и минерали и с ниско съдържание на калории.

Ново проучване: кейл едва на 15-то място

Сега обаче има ново проучване. Университетът на Уилям Патерсън сравнява 47 различни суперхрани. Изненадващият резултат: Кейл кацна едва на 15-то място. Ето 14 храни, които са дори по-здравословни от кейла:

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

12 зеле от кафява горчица

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

---