14; Дневен курс за медитация за отслабване Ким Флекенщайн

Променете начина си на мислене и приоритети с 14-дневна медитация за отслабване и правилната диета ще дойде сама! Програмата е a Продукт за онлайн стрийминг.

Време за доставка: Незабавно поточно предаване след получаване на плащането

Отслабнете с медитация и останете стройни за постоянно! 14-дневната програма за медитация за отслабване

Виждате ли само излишните килограми в огледалото? Вече не се чувствате здрави? Вече сте започнали диета, но тя няма да работи? Или мислите с ужас за диетичния план, който трябва да следвате от утре? Направете крачка назад и хвърлете нов поглед върху загубата на тегло.

Независимо от диетата, с която искате да постигнете желаното тегло - тя ще работи само с решителност и трайно силна мотивация. Това ще ви помогне тук 14-дневна програма за медитация за отслабване от треньор по медитация Ким Флекенщайн. В 14 сесии ще медитирате върху различни теми, които в крайна сметка са свързани с новото ви тяло: промяната, която искате да внесете в себе си; за лекотата, която първо трябва да проникне в съзнанието ви, преди да се отрази в тялото ви; относно това, че си прощавате грешна стъпка, но не правите нова.

Кратка, ефективна медитация за отслабване се вписва във всяко ежедневие. Вие решавате в кой ред да завършите програмата, но отделете двете седмици, за да използвате всяка от темите. Един след друг текстовете за медитация на Ким Флекенщайн ще ви помогнат да намерите положително емоционално състояние и активно да оформите тялото си, вместо да се измъчвате пасивно чрез предписана диета. През двете седмици на медитация отслабването ще започне от само себе си, със или без план за хранене.

Ето как работи програмата

Водените медитации от Ким Флекенщайн са достъпни като онлайн поток. Резервирайте четвърт час на ден, за предпочитане винаги по едно и също време: всяка сутрин или всяка вечер или всеки следобед за тих момент.

Седнете или легнете, като вземете меко одеяло, ако е необходимо, и започнете дневната медитация. Всяка от сесиите започва с устен устен текст от Ким Флекенщайн. Оставете предложенията да потънат. В края на уводния текст ще чуете гонг. След това медитирайте върху днешната тема в продължение на пет минути, за да омекотите фоновата музика. Насладете се на усещането за релаксация и вътрешно спокойствие, което се разпространява във вас. След петте минути гонгът ще прозвучи отново.

В края на медитацията се връщате спокойни от душевната си ваканция към ежедневието си. С всеки изминал ден ще се чувствате по-спокойни и свободни.

Съдържание

Ден 1: Бъдете готови, 15:14 мин.
Ден 2: Чувства, 15:18 мин.
Ден 3: Стойности, 14:08 мин.
Ден 4: Определяне, 14:15 мин.
Ден 5: Лекота, 14:58 мин.
Ден 6: Промяна, 14:58 мин.
Ден 7: Мотивация, 15:11 мин.
Ден 8: Подновяване, 14:35 мин.
Ден 9: Мир, 14:51 мин.
Ден 10: Знание, 14:15 мин.
Ден 11: Прошка, 14:41 мин.
Ден 12: Устойчивост, 15:14 мин.
Ден 13: Присъствие, 15:14 мин.
Ден 14: Моят път, 13:39 мин.

Аудио проба

Общо време за възпроизвеждане: приблизително 212 минути.

Не е възможно да изтеглите видеоклиповете. Можете да получите достъп до програмите по всяко време чрез личния си клиентски акаунт.

За възпроизвеждане ви е необходим текущ интернет браузър (Chrome, Safari, Firefox и др.) И интернет връзка с поне 1,5 Mbit/s (съответства на DSL 2000).

Предлага се на всички устройства - можете да слушате програмата по всяко време на вашия лаптоп, таблет и смартфон.

Моля, слушайте медитацията на тихо място и се въздържайте от дейности, които изискват цялото ви внимание. Ако е възможно, носете широки дрехи и седнете в удобна поза.

Индивидуални медитации

Програмата за медитация започва с говорим текст по темата с мек фонов музика. Последващото време за медитация се предвещава от кратък гонг. Музиката продължава общо 20 минути. Гонгът звучи на всеки пет минути, за да можете сами да определите времето за медитация.

За начинаещи препоръчвам време за медитация от максимум пет минути, три пъти седмично.

Курсове по медитация

Курсът по медитация започва с говорим текст по темата с мек фонов музика. Последващото време за медитация се предвещава от кратък гонг. Музиката продължава общо 20 минути.

Слушането и използването на моите програми за медитация е на ваш риск и не замества инструктажа, терапията или медицинските помощни средства.