13 правила на; злато на аюрведическата диетология - списание Therapeutes
Не трябва:
- ненужен натиск върху стомаха;
- пречка за правилното функциониране на сърцето:
- натиск върху страните на гърдите;
- тежест в корема.
Необходимо е:
- усещане за правилно подхранване на сетивата;
- засищане от глад и жажда;
- чувство на благополучие при сън, смях, вдишване и издишване.
- Храната, приета сутрин, трябва да се усвоява вечер, а храната, приета вечер, да се усвоява на следващата сутрин.
- Трябва да има увеличаване на силата на тялото, блестящ тен и благосъстояние.
Несъвместимост с евакуационните навици:
Ако имате затруднения с изхождането, не се препоръчва диета с необработени или сурови бобови растения, зелени зеленчуци и корени. Подобна диета ще доведе до дисбаланс на вата и ще задържа отпадъци, които могат да причинят хемороиди и други заболявания.
Несъвместимост със здравословното състояние: