13 известни майки, които разсейват мита, че майчинството съсипва фигурата
Много жени се притесняват, че ще отслабнат след раждането. Тези известни майки обаче са показали, че забързаното темпо на работа и новородените у дома не са им попречили да си възвърнат перфектно тяло и са готови да споделят своя опит с други жени. !
Приятелски е съставил за вас списък с 13 известни майки от големи семейства, чиито безупречни тела служат като вдъхновение и мотивация за всички лични подобрения.
13. Джесика Алба
Джесика, заедно със съпруга си, има три деца: две дъщери и момче, родено на 31 декември 2017 г. За да възвърне формата си, актрисата тренира всеки ден, въпреки че е готова да жертва ценни часове сън. Освен това тя спазва диета с ниско съдържание на захар.
12. Хайди Клум
Този немски модел е майка на четири деца. Всеки отпуск по майчинство продължи само няколко месеца, след което тя се върна на работа, готова да участва в различни паради по бельо.
Хайди казва, че най-добрият начин да отслабнете след раждането е да кърмите. Тя също подчертава, че е добра идея да бъдете физически активни, но най-важното е да слушате тялото си и да не прекалявате. За да поддържа форма, моделът обича да кара колело, да разхожда кучето си или да скача на батут.
11. Наталия Водянова
Наталия Водянова е майка на пет деца и само дни след като роди, тя сподели свои снимки в Instagram с перфектно тяло.
За да поддържа форма, Наталия предпочита да танцува. Тя е намерила тихо и удобно танцово студио, където получава частни уроци. За разлика от други модели, Водянова не обича фитнес, йога или пилатес, защото смята, че когато правите този вид тренировка, ръцете и раменете ви се укрепват много бързо. Освен това тя спазва диета, основана на кръвната си група.
10. Анджелина Джоли
Анджелина Джоли има шест деца, три от които са осиновени, а останалите са от връзката й с Брад Пит. За да поддържа форма, актрисата практикува йога, кикбокс и аеробни упражнения.
9. Джулия Робъртс
Джулия Робъртс и съпругът й, оператор Даниел Модер, имат три деца. Актрисата неведнъж е признавала, че най-важното за нея е семейството. Но това не й пречи да бъде превъзходна! През 2017 г. списание People за пети път обяви Джулия за една от най-красивите жени в света !
8. Кейт Госелин
Кейт Госелин е американска медицинска сестра, която успя да спечели 10 милиона долара и да стане телевизионна звезда благодарение на репортаж за осемте си деца. След брака си Кейт и съпругът й откриха, че не могат да имат деца по здравословни причини и решиха да прибегнат до ин витро оплождане. В резултат на това двойката имаше дъщери близнаци и след три години те се върнаха на IVF и имаха сестъпчета. !