1-2-3-Brei AOK - Здравната каса
Най-рано в началото на 5-ия и най-късно в началото на 7-ия месец от живота само млякото вече не е достатъчно за развитието на бебето. Преминаването към така наречената допълнителна храна поражда въпроси пред родителите. Тук ще намерите преглед на най-важните отговори.
Още информация
Често задавани въпроси: Каша - идва след млякото
За бебета на възраст между 5 и 7 месеца хранителните вещества в млякото вече не са достатъчни - независимо дали става въпрос за кърма или формула. Преди всичко липсва микроелементът желязо, който е важен за кръвообразуването и снабдяването с кислород. Затова първо трябва да добавите каша, по-късно да замените всички ястия с твърди храни.
Кога започвам с каша?
За начало с кашата, езикът на бебето трябва да изтласка храната назад. Досега бебето можеше само да притиска езика напред, за да суче. Бебето също трябва да може да държи устата си затворена при преглъщане. След като тези стъпки за развитие са завършени, бебето може да яде повече твърда храна. Малките могат да правят това на възраст около 5 месеца. Просто тествайте дали детето ви е готово да яде каша, като добавите към едно зеленчуково пюре - морков или пащърнак апартамент Дайте пластмасова лъжица.
Бебето продължава да изплюва кашата - какво да прави?
Само търпение! А голям лигавник за бебето и стара риза за себе си също са от полза. Преди „тестовото хранене“ дайте на детето шише или гърда, така че да се задоволи първият глад. След това пробвайте зеленчукова каша всеки ден. Не се безпокойте, всяко дете има свое собствено темпо.
Каква каша харесват бебетата?
Започнете със сладки зеленчуци като моркови или пащърнак. Отначало малките ядат само малки порции. Когато бебето свикне с яденето на лъжица, можете да започнете да смесвате картофи. Добавете чаена лъжичка рапично масло, тогава витамините ще се разтварят по-добре от зеленчуците. Вече можете да варирате и вие. Тиква, тиквички или броколи са чудесни за първата каша.
Принадлежи към месото в кашата?
След известно време трябва да добавите третата съставка - месото. Това е важно, за да се задоволят нуждите на бебето от желязо. Ако искате да нахраните детето си на вегетарианска диета, добавете богата на желязо овесена каша и богат на витамин С плодов сок към зеленчуковата каша.
Мога ли да храня бебето си веган?
Чисто растителна, веганска диета без млечни продукти, риба или месо може да доведе до тежки нарушения на растежа и развитието при бебетата. Обсъдете това и с вашия педиатър.
Кога трябва да дам на бебето си втората каша?
Ако детето ви яде зеленчукова, картофена и месна каша като твърдо ястие в продължение на четири седмици, можете да замените друго млечно брашно с каша. За целта смесете пълномаслено мляко със съдържание на мазнини 3,5 процента със зърнени люспи и плодов сок. Като зърнени храни са подходящи овесени ядки или грис.
Кога трябва да дам на бебето си третата каша?
Като следобедно хранене можете да въведете зърнена и плодова каша след още четири седмици. За целта вземете сезонния плод и го пюрирайте със зърнени люспи. Трябва също да добавите малко рапично масло. Чистата плодова каша не е достатъчна като хранене. Вашето дете се нуждае от хранителните вещества от зърно и масло за добро развитие.
Пригответе го сами или от чашата?
Можете бързо да приготвите сами храна за бебето си. Можете също така предварително да приготвите по-голяма порция и да я замразите на мини порции. Предимството: когато готвите, знаете точно какво ще има вашето бебе. Понеже в движение или когато нещата трябва да се свършат бързо, нищо не говори против яденето от чашата. Особено ако е органично.
Защо бебето трябва да пие с каша?
Преминаването към твърда храна означава ново предизвикателство за червата. За да избегнете запек, предлагайте на детето чешмяна или минерална вода или неподсладени чайове. Опитайте се да свикнете бързо детето си да пие от чашата, това ще предотврати увреждането на зъбите.
Как да разбера дали бебето ми е пълно?
Бебетата забелязват сами, когато са пълни. Ориентировъчната стойност за порция каша на възраст от 7 до 8 месеца е около 190 g.
Мога ли да загрея каша?
Особено в началото, когато преминават към допълващи храни, родителите погрешно преценяват порциите. Дори да остане много, кашата не трябва да се подгрява отново. От една страна, витамините се губят, от друга страна, в зависимост от храната могат да се развият нездравословни вещества. Следователно трябва да затопляте само много малки порции. Прясно приготвената каша може да се съхранява в хладилник от два до три дни.
Какво яде детето след кашата?
Дори и с ястията с каши, бебето може да седне на семейната маса и да участва в храненията. Все по-често ще изисква и неща, които вие сами ядете. Дайте му парче банан или мека круша, което той да може да вземе и да „смуче“. След известно време вече няма нужда да пюрирате храната толкова интензивно. Детето ви ще може да яде по-големи парчета все по-често.
Допълнителна услуга за вас: родителски съвет
Имате ли индивидуални въпроси относно преминаването към насипни храни? За деца, които са осигурени с AOK Bayern и които участват в договора за лекар за деца и младежи, има родителска консултация по въпроса 1-2-3 каша от вашия педиатър.
Допълнителни AOK услуги
Прегледи за бебета и деца
Лечението майка-дете и баща-дете
Договор за педиатричен и юношески лекар
Може да се интересувате и от
Рецепти за бебешка храна
Фиксирано хранене за бебета
Приложение "AOK Здравословно пазаруване"
Сменете контакта с моето местоположение/касов апарат на AOK Bayern
Бюлетинът AOK изпраща най-новите новини от областите на медицината, фитнеса, храненето, кариерата и здравето всеки месец във вашата пощенска кутия.
Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.
Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.
Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.