12 съвета за здравословен сън на вашето бебе Page 29 Medlife

page

Сънят е динамично състояние, при което периодите на активен сън се редуват с тези на дълбок сън, така че е нормално да има период на частично събуждане. 1. Новороденото може да спи между 15-20 часа/ден, събуждайки се на интервали от 2-4 часа, особено поради чувството на глад. Ако не се събуди сам, сънят на бебето трябва да бъде прекъснат на 4 часа за хранене.

2. Мозъкът на новороденото не прави разлика между деня и нощта. Поради тази причина той не знае кога и как да заспи. Ако го нахранят, смени и създаде оптималната му атмосфера (симфонична, релаксираща музика), той заспива сам. Не е необходимо да го люлеете, защото по този начин ще се създаде навик, а в други ситуации детето ще плаче до момента, в който вие ще му помогнете да заспи.

Автор: д-р Кристина Михайла, педиатър в хиперклиниката MedLife Titan