12 съвета за бързо забременяване
Желанието ви да станете майка става все по-спешно? Ето няколко практични и лесни съвета за повишаване на плодовитостта и за най-добрия възможен шанс най-накрая да забременеете.
Малка обща проверка
Консултацията с лекуващия лекар и гинеколог преди зачеването на дете ви позволява да направите равносметка на общото си здравословно състояние и да промените някои навици (отказване от тютюнопушенето, промяна на диетата, малко повече спорт, облекчаване на някои недостатъци и т.н.). Преди евентуална бременност е препоръчително да се установи обработка в случай на хронични или генетични заболявания (диабет, хипертония). Тези различни изпити ще ви позволят да забременеете при добри условия.
Спрете хапчето три месеца преди това
Спирането на хапчето три месеца преди зачеването на бебето позволява на тялото ви да възвърне своите белези, естествено да балансира вашите цикли и напълно да освободи тялото ви от хормони, доставени от хапчето.
Спрете диетите
Жените, които следват драконовска диета, могат да получат нарушения на женския цикъл. Хормоналното въздействие на такава диета може да намали плодовитостта. Ако искате да отслабнете с няколко килограма, най-добре е да се разделите с него няколко месеца преди да имате бебе. В допълнение, недостатъците и лишенията е много вероятно да опетнят вашия морал и да отсекат желанието ви да се размножавате.
Кажете сбогом на цигарите
Ако искате да забременеете и пушите, най-добре е да се откажете от пушенето веднага, за да подобрите шансовете си. Имайте предвид, че пушенето намалява плодовитостта с 10 до 40%, тъй като токсичността на цигарите пречи на производството на естроген. Ако пушенето намалява плодовитостта при жените, този жест е също толкова вреден за мъжката плодовитост. Пушенето води до намаляване на качеството и количеството на сперматозоидите.
Прекарайте повече време под завивката с ...
… Твоят човек. Любенето с любимата по-често ще увеличи шансовете ви да забременеете, особено по време на овулацията. Също така имайте предвид, че сперматозоидите имат продължителност на живота 72 часа, след като бъдат изгонени от гениталните кухини.