12 начина да приготвите краставица за тези, които не харесват
Възприемана като скучен зеленчук, краставицата често се яде само заради диетичните си ползи. Но това не е единственото му предимство: краставицата може да ви изненада. !
Краставицата рядко се избира за любим зеленчук. Неговата свежест и хрупкавост очароват летните маси. Високото му съдържание на вода го прави зеленчук за консумация много широко, защото хидратира и е с ниско съдържание на калории. Това обаче не е причина да се ограничи само до специални диетични рецепти, които го правят тъжен и неапетитен зеленчук. Пригответе краставицата веднага щом пристигне топлото време за повече вкус. Предпочитайте биологично, за да го ядете с кожата, пълна с вкус и хранителни вещества.
Рецепти за свежест с краставица
Пресен зеленчук par excellence, краставицата ще бъде най-добрият ви съюзник, за да ви хидратира през цялото лято.
Краставицата за пиене
Влюбете се в краставицата, когато станете от леглото, като я опитате смути:
- с киви и банан
- с ябълка, вар и аромат блан
- с грейпфрут и ягоди
- с авокадо, ябълка и маруля
- с ананас и ванилия кисело мляко
Ако не харесвате консистенцията на смутито, продължете сок от краставица много проста рецепта: смесете краставица, две зелени ябълки, лимонов сок и няколко листа мента.
Theкраставица вода, дори по-лесно и по-бързо приготвяне е отличен източник на хидратация. Ние се възползваме от неговия детоксикиращ ефект, докато пием напитка, която да консумираме през целия ден. За асоцииране с джинджифил или диня. А, това те кара да ожаднееш !
За приятелски аперитив или за начало подгответе a краставица гаспачо: