12 изненадващи неща, които ви причиняват депресия (II) Антена 1
На първо място, трябва да разберем какво ни боли и да действаме съответно. Във вчерашната статия ви показах първите шест неща, които ви причиняват депресия, а сега е ред на последните шест.
7. Хипертиреоидизъм
Честа причина за промени в настроението и депресия е хипертиреоидизмът (повишена активност на щитовидната жлеза), който засяга предимно възрастните хора, казва д-р Марк Вандерпумп, консултант по ендокринология в Royal Free Hospital в Лондон. Един прост кръвен тест може да изключи възможността да страдате от хипертиреоидизъм.
8. Интернет
Всичко, което се използва в излишък, ще има отрицателни ефекти. Това важи и за онлайн сърфирането. В проучване, проведено в Китай миналата година, сред 1000 юноши беше показано, че тези, които използват интернет в повече, са с 150% по-склонни към депресия. Мозъкът ще се умори от продължителното използване на технологии, да не говорим за факта, че социално тези фанатици ще страдат.
9. Вегетарианска диета
Липсата на ненаситени мастни киселини - намиращи се в тлъстото рибно месо - може да допринесе за депресия.
10. Диета на Аткинс (без въглехидрати)
Въглехидратите повишават нивото на серотонин, друго вещество в мозъка, отговорно за доброто настроение. А хората на диета с ниско съдържание на въглехидрати са склонни към промени в настроението. Резултатите са открити от екип изследователи от Масачузетския технологичен институт (MIT) в Бостън и твърдят, че липсата на въглехидрати нарушава секрецията на серотонин в мозъка, причинявайки дразнене и депресия или така нареченото „отношение на Аткинс“, след диетата му. Робърт Аткинс.
11. Отлагания
Дълбоката тъга води до забавено вземане на решения и, разбира се, лошо управление на времето, което автоматично ще доведе до депресия, според психолога Фанке Бафур. Отлаганията ще доведат до натрупване на недовършени неща, което означава, че рано или късно всичко ще излезе извън контрол.
12. Естетични операции
Хората, които са претърпели козметична операция, могат да страдат от депресия две години по-късно. Жените, претърпели такава процедура, са три пъти по-склонни да се самоубият, показва проучване, публикувано в Current Psychiatry Reports. Също така, тези, които са претърпели козметична операция, са три пъти по-склонни да умрат от саморазрушителни дейности, като прекомерно пиене. "Причината може да е, че тези хора не харесват резултата или че се борят да приемат новия си облик"казва д-р Марк Вандерпумп.