11 вида бира в калорийния дуел MEN S HEALTH
Бира за утоляване на жаждата 11 вида бира в сравнение с калории
Бира в сравнение с калории: Бок бира/силна бира (61 kcal/100 ml)
Плюс: Има относително високо съдържание на протеини, така че насърчава изграждането на мускули и възстановяването след тренировка.
минус Съдържа пурини - тези съединения се разграждат в организма до пикочна киселина и ако се консумират в излишък, това може да доведе до подагра.
Сравнение на бирите в калории: малцова бира (49 kcal/100 ml)
Плюс: Съдържа особено голямо количество витамин В1, който е важен за физическото и умственото представяне.
минус Внимание! Дори напитката, която често се играе като „детска бира“, не съдържа алкохол; тя може да съдържа до 2 процента по обем.
Бира в сравнение с калории: износ (44 kcal/100 ml)
Плюс: Богат на витамин В6, важен за здравата кожа и коса и за предпазване от настинки.
минус Осигурява изключително малко минерали - висок риск от пожар сутринта след това! Допълнителен съвет: хапвайте фъстъци между храненията.
Сравнение на бирите в калории: Гинес (43 kcal/100 ml)
Плюс: Най-добрата бира някога за феновете на пяната: Короната е ненадмината кремообразна, плътна, твърда. Sláinte!
минус Много домакини нямат правилната система за дозиране с азот - тогава вкусът страда и главата е водна.
Сравнение на бирите в калории: Hefeweizen (42 kcal/100 ml)
Плюс: Поради високото съдържание на дрожди, тази бира е изключително богата на храносмилателни влакна.
минус Съдържа още по-нездравословен фузелов алкохол от Altbier. Затова не пийте повече от 2 пшенични бири за една вечер.
Сравнение на бирите в калории: Kölsch (42 kcal/100 ml)
Плюс: Високото му съдържание на желязо подобрява усвояването на кислород и по този начин издръжливостта по време на тренировка.
минус Сладките, малки очила са лесни за изкушение да прекалите. Но забелязвате само, че когато излизате от ресторанта ...
Бира в сравнение с калории: Pils (42 kcal/100 ml)
Плюс: Особено ниският дял на фузеловите масла в пилзнера означава: по-малко главоболие сутрин след това.
минус Относително ниско съотношение на натрий, калций и магнезий. От съществено значение е да компенсирате загубата на минерали преди лягане!
Сравнение на калориите на видовете бира: Стара (41 kcal/100 ml)
Плюс: Голям Altbier на ден покрива вашите нужди от витамин В2 - това е добре за мигрена например.
минус Най-ферментиралата бира съдържа повече фузелов алкохол от другите видове. И така: повишен риск от махмурлук, моля, наслаждавайте се умерено!
Бири в сравнението на калориите: Pils светла бира 3 об .-% (26 kcal/100 ml)
Плюс: Добър компромис между безалкохолна и пълноценна бира - съдържа по-малко алкохол и по-малко калории.
минус Вкусът е по-добър от безалкохолните сортове; Въпреки това, тя не постига пълнота на бирата според оригиналния пилзенски метод за варене.
Сравнение на бирите в калории: Pils без алкохол (25 kcal/100 ml)
Плюс: Съдържа повече минерали от много безалкохолни напитки. Отлично утолява жаждата след тренировка.
минус За съжаление вкусът страда от отнемане на алкохол. Никой производител все още не го е направил толкова вкусен като Pils с алкохол.
Сравнение на калориите на видовете бира: пшеница без алкохол (20 kcal/100 ml)
Плюс: Поради високото съдържание на въглероден диоксид, това е много освежаваща напитка, особено през лятото.
Минус: Дори ако една бира се нарича безалкохолна, тя не е напълно без алкохол - до 0,5 обемни процента е разрешено от закона.