11 важни факта, защо трябва да започнем да ядем ленено семе всеки ден оттук нататък; ICE AESTHETIC GmbH
Ленено семе: Всички ги познават и въпреки това те все още са често подценявани. Защото ленените семена, с безбройните си способности за нашето тяло, отдавна се считат за суперхрана. Ето 11 вълнуващи факта, защо отсега нататък трябва да ядем ленено семе и за какво да внимаваме, когато го консумираме.
Ленено семе: подценената суперхрана от региона
Понастоящем семената чиа от Южна Америка се считат за абсолютна суперхрана. Отдавна има добре позната храна, която е също толкова здравословна за нашите тела по отношение на своите способности и може да се отглежда и регионално: гъвкавото ленено семе. Те поддържат тялото на няколко нива.
Неща, които трябва да имате предвид, когато консумирате ленено семе
Независимо от това, лененото семе не може да се консумира безопасно в големи количества. От една страна, това се дължи силния ефект на подуване и от друга страна минимална пропорция на циановодородна киселина. Защото, ако поглъщате много ленено семе без достатъчно течности, това може да доведе до сериозен запек до включително обструкция на червата и хранопровода. Особено при хора със стеснен хранопровод, затруднено преглъщане или остри възпалителни заболявания в стомашно-чревната област, се изисква повишено внимание.
Въпреки това, който консумира 15 g на ден с достатъчно течност (2 - 2,5 l дневно) е на сигурно място, според Федералната служба за оценка на риска (BfR) по отношение на съдържанието на циановодород, но също така и риска от запек. Консумацията обикновено не се препоръчва за бременни жени, кърмещи жени и деца. Не е напълно изяснено как лененото семе повлиява здравето на децата. Лененото семе може също да повлияе на ефективността на лекарствата. Ето защо, ако приемате лекарства редовно, трябва да се консултирате с лекар.
Ленените семена са претендент за Залата на славата за ProLon® Superfoods?
Ако обаче спазвате тези ограничения при консумация, ленените семена с право се считат за суперхрана поради многобройните си положителни свойства върху тялото. Смятаме, че това са достатъчно причини, за да се интегрира здраво лененото семе в програмата за фалшиво гладуване ProLon®. Под формата на хрупкави бисквити от кейл, ленените семена са в менюто на почти всеки гладен ден.
Освен това имаме в нашите ® Суперхрани: кои са любимите ви суперхрани? "Rel =" noopener noreferrer "style =" box-sizing: border-box; цвят: # 000000; декорация на текст: няма; фон: прозрачен; граница-дъно: 2px твърдо rgba (0, 0, 0, 0.2); позиция: относителна; display: inline-block; "> FB групата" Фалшиво гладуване с ProLon ® "стартира проучване, което суперхрани определено влиза в редиците на суперхрани. В нашата фалшива фаст група ние също споделяме нашия пост, подкрепяме се и си даваме съвети.
ProLon® Beans & Butternut: Фалшиво гладуване сега с нов вкус!
От 9 юли 2020 г. ®? "style =" box-sizing: border-box; цвят: # 000000; декорация на текст: няма; фон: прозрачен; граница-дъно: 2px твърдо rgba (0, 0, 0, 0.2); позиция: относителна; дисплей: вграден блок; "> нови вкусове от ProLon ®. Ако все още не сте се регистрирали за нашия бюлетин, вече можете да се възползвате от новата ни клиентска отстъпка от 15 евро за вашата първа поръчка. *
(* приложимо еднократно и не може да се комбинира с други отстъпки.)