11 фитнес упражнения; направете с Power Plate - списание Benefits
Мощната плоча c'е какво ?
Това е Фитнес оборудване въз основа на принципа наускорена тренировка на мускулите. Вибриращата платформа на устройството дава възможност за работа мускули на тялото по-ефективно: до 97% от капацитета им в сравнение с едва 30% по време на традиционните спортни тренировки. На Power Plate, ние изпълняваме упражнения на подобрение, на тонизиране мускулест и на обвивка. Всички мускули се използват: коремни, трицепс, глутеуси... За да бъдат ефектите видими и трайни, използвайте го два пъти седмично, поне 30 минути всеки път.