10-те ползи за здравето от секс PassionSant
досие Сексуалните отношения са важни за психологическото и емоционалното благосъстояние на индивидите и двойките, но също така и за физическото здраве. Болка, простата, пикочен мехур, сън.: ето 10 ползи от сексуалността за тялото.
Трябва да се отбележи, че интимността, споделянето, сантименталната връзка. играят важна роля. Сексуалността всъщност не е „постигната“, ако не интегрираме този аспект.
1 ° - Добър за кръвно налягане
Проучванията показват, че има връзка между секса или интимността и доброто кръвно налягане. По време на експеримент партньорите реагираха положително на стресови ситуации, след като се държаха за ръце в продължение на 10 минути и след като се прегърнаха един друг в продължение на 20 секунди: кръвното им налягане беше по-ниско в сравнение с тези, които не са имали тези жестове. Това важи и за сексуалните отношения.
2 ° - По-нисък сърдечен риск
По време на полов акт сърдечната честота се ускорява и достига своя връх по време на оргазъм. Това стимулира циркулацията на кръвта, с благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Някои изследвания обаче показват, че сърдечната честота по време на оргазъм не е по-бърза от тази, измерена след леко натоварване, като изкачване по стълбите. „Класическото“ физическо упражнение (ходене с добро темпо, колоездене, бягане.) Е много по-полезно за сърдечно-съдовото здраве, но „плюс“ не е нито пренебрежимо, нито неприятно.
Според британско проучване (20-годишно проследяване), изглежда, че мъжете (дори възрастните), които правят секс два пъти седмично (средно), имат сърдечен риск два пъти по-нисък от тези, които правят секс веднъж месечно.
3 ° - По-рядко болни
Сексът помага да се изгради устойчивостта на организма (но здравословният живот е решаващ: физическа активност, диета, сън.).
Сексуално активните хора биха боледували по-рядко, но това остава да бъде потвърдено със сигурност. Според проучване от университета в Пенсилвания, студентите, които правят секс веднъж или два пъти седмично, имат по-висока концентрация (30% повече) на имуноглобулин А в сравнение с тези, които имат по-рядко. Имоглобулин А е антитяло, което предпазва тялото от вируси, бактерии и други натрапници.