10-те акцента от 2014 г., страна за отслабване - водорасли, новите съюзници за отслабване от 2014 г.

Водорасли, новите съюзници за отслабване от 2014 г.

2014

Ако 2013 г. беше белязана от бума на зърнените култури за отслабване (овесени трици, пшенични трици, фонио, овесени ядки, благодаря, г-н Дюкан!).

Агар-агар, фукус, спирулина, вакаме, комбу, конджак. Те имат странни имена, но ни искат и ни правят добро! Независимо дали се консумират в капсули, прах, течност или в естествените им форми в салата или супа, всички тези водорасли са tмного богата на витамини, минерали, йод, калций, протеини и фибри, но много ниско съдържание на мазнини (2g мазнини/100g).