108 дни Master Fast System или MFS - Блогът на Silvique Блогът на Silvique
Бележки за пътуването в страната, по света и в стремежа ми за личен растеж и развитие
Ще обобщя плана си така, както го разбрах от процедурата на MFS и как смятам, че той ме устройва. Ключът към успеха: малки и безопасни стъпки!
Ежедневен график на MFS
-> Събуждам се в 6:00
-> 6:30 Пия чай с тинктури (чаша чай с тинктурите 12x2ml)
-> клизма/колема (задължително) общо около 1 час
-> 7:30 Ям/пия плазмен пудинг (трябва да е поне 30 минути след тинктурите)
-> Пия гроздов сок/лимон, леко, като го разхождам през устата си преди всяка глътка
-> 16:50 клизма/колема (полузадължителен постоянен ток, аз съм у дома)
-> 17:50 Пия чай с тинктури (чаша чай с тинктурите 12x2ml)
-> 18:00 започва сухо сухо-сухо гладуване за поне 12 часа
Консумация на съставки/ден MFS
-> Рецепта Черно грозде и лимонов сок
-> 1-3L гроздов сок на ден
-> 3-6 лимона: 1-2 изцедени лимона/1L сук
Забележка: Въпреки че колкото по-малко пия гроздов сок, толкова по-добре ... ще го приема леко с гроздов/лимонов сок, консумиращ максимално препоръчаното количество: 2.5L чист сок + 0.5L, необходим за плазмен пудинг.
-> Рецепта за плазмен пудинг
-> пригответе 454g псилиум на прах + 32g активен въглен на прах + 60g глинен прах
-> 1-4 супени лъжици смес от плазмен пудинг
-> 1-2 чаши (237-473 мл) гроздов сок/лимон
-> може да се раздели на две
-> Бъбречен чай и тинктури
-> пригответе 1 чаена лъжичка/чаша (237 мл): сварете и оставете да се охлади, охладете
-> Добавям 2ml/1pic от всяка тинктура към чаша (237 ml) горещ чай, за да се изпари алкохолът
-> две чаши/ден
Публикувайте сухо
Времеви график
-> всеки ден след 12h-15h: от 6 вечерта до 6 сутринта ще бъде 12h
-> седмичен пост 24h-36h: от 11-12 деня до следващия ден до 11-12 деня (не съм задал деня, но може би трябва да бъда гъвкав за това)
Бележки:
-> Започнете сухото бързо с клизма/колема
-> Завършете седмичното сухо бързо (24 часа) с MFS Bubbly
-> Тайната на успеха е да имате търпение и да го улесните. По този начин се стремя да бъда нежен с тялото си и да запазя минимума на гладно: 12 часа на ден и 24 часа в седмицата.
-> В деня на седмичния пост би било добре да сте много заети. Така че като идея предлагам да бъдем в планината този ден, да упражняваме и да се свързваме с природата.
Сухи нива на гладно
Ниво 1 - Сухо сухо: Няма контакт с течности. Нито ръчно измиване.
Ниво 2 - сухо сухо мокро: ½ от дозата тинктури два пъти дневно.
Ниво 3 - Сухо мокро: Миене на зъбите, изплакване на устата с бъбречен чай, маслен масаж, душ, миене на ръце, плуване и др.
Ниво 4 - Полусухо: 15-30 мл изстрел от бъбречен чай, редувайки се с гроздов/лимонов сок на всеки час.
MFS Bubbly рецепта
Необходимо е да напускате сухата станция седмично за поне 24 часа.
-> 1/2-1 супена лъжица комп прах или 1/2 супена лъжица калциев карбонат
-> 1-2 супени лъжици (15-30 мл) ябълков оцет. Изчакайте 1 минута
-> добавете 1 чаша (237 ml) гроздов сок с лимон
-> Пия много бавно
-> 2 часа по-късно имам клизма/колема
-> след това се върнете към нормалния MFS
Клизма/Колема и хидроколн
-> Клизма/Колема два пъти дневно
-> Ходроколон веднъж седмично
MFS преход
-> Седмица 1: кисели и подкисели сочни плодове
! силна сила: зелен сок
-> Седмица 2 и 3: само плодове, без да ги комбинирате
! силен мажор: сурова зелена салата
-> Седмица 4 и 5: само плодове
! непреодолима сила: лека зеленчукова супа и/или сурова маруля
-> Седмица 6: само плодове
! непреодолима сила: можете да въведете зрели зеленчуци като сладки картофи и супа/салата
Плодовете не се комбинират. Но ако…
Има 4 групи плодове:
> кисели плодове (включват цитрусови плодове, ягоди, ананас и домати),
> подкисели плодове (включително ябълки, круши, грозде и манго),
> сладки плодове (включва банани, райска ябълка, смокини и фурми)
> пъпеш (диня, пъпеш и пъпеш).
Рецепта за бъбречен чай
-> Пирул лечебно растение
-> Мече грозде (Arctostaphylos Uva-ursi)/Мечешки клон
-> Лавандула
-> Листа от коприва
-> Листа от магданоз
-> Корен от астрагал
-> Корен от слез
-> Хвощ
-> Хвойна плодове
Обучение
- 4 лечения за премахване на камъни от черния дроб, последният завършва на 16 февруари
- на 17 февруари не ядох нищо, само вода с лимон
Започната: 18 февруари 2018 г.
Ден 1:
- Не оставих алкохола в тинктурите да се изпари. По този начин ми пречи чай с тинктури.
- Все още нямам активен въглен на прах, затова взех две хапчета с активен въглен.
- Първата част от деня нямах гроздов сок, така че ядох половин пудинг с лимонов сок и бъбречен чай и хапче с активен въглен.
- Вечерта изядох втората половина от пудинга и втората баница с активен въглен.
- Бъбречният чай се приготвя до минимум със зелен магданоз, круша, прах от астрагал и слез, защото все още не са доставени всички.
- Две клизми с по 2L вода всяка.
- 1,5 л гроздов сок, защото е сладък и не влиза повече
- Започнах сухо-сухо гладуване в 7:20