105 Топ 3 констатации от фазата ми на изграждане на диета 201920
Фитнесът е пътуване с много възходи и падения - също и когато става въпрос за тежестта на кантара.
През пролетта на 2020 г. донякъде дегенеративната ми масова фаза завърши с гордите 95 кг и мнозина се запитаха с основание защо, по дяволите, стана толкова дебел - и дали наистина си заслужаваше ...
Е, 5 месеца по-късно и 12 кг по-малко, сега мога да ви дам честни отзиви за това!
Да, заслужаваше си - но с голямо, но и никога не бих очаквал това в началото ...! (!)
В последния епизод на подкаст ще разберете какво точно научих и как ще използвате моя опит, за да направите вашето фитнес пътуване още по-добро и по-успешно!
Приятно слушане на този последен епизод от подкаст.
►►► Поръчайте Fitness Primer 2.0 БЕЗПЛАТНО
https://fitnessfibel.de/
►►► Поръчайте БЕЗПЛАТНО женския фитнес грунд
https://femalefitnessfibel.de/
——————– СВЪРЖЕТЕ СЕ С МЕНИ——————–
важни връзки
- Оценете подкаст: Оценете го в iTunes
- Абонирайте се за подкаст: Абонирайте се за iTunes
- Абонирайте се за подкаст: абонирайте се за Spotify
Може да се интересувате и от това
Креатин монохидрат за изграждане на мускули - Пълното ръководство
Креатин монохидрат в изграждането на мускули - може би най-известната фитнес добавка и не без основание. [. ]