10-4 Здравословна загуба на 10 книги за 4 седмици - Колекция - Bibliothèque et Archives nationales du

Търсене

Дигитална книга

здравословна

С 10-4, вашият фитнес специалист Карин Лароуз обяснява как да изчислите вашите нужди, как да си водите дневника, как да планирате храненето си и да правите ежедневните си упражнения. Фитнес програмата включва пълно меню, създадено от диетолог за 28 последователни дни, включващо 84 малки ястия и 28 закуски. Благодарение на насърченията, съветите и здравите съвети на Карин Лароуз, вие ще постигнете целта си за отслабване с увереност.