10-15 паунда за 2 седмици с тази невероятна диета с течни храни - супер съвети
Много е ефективно да ядете течна диета, за да отслабнете окончателно с нея. Продължителността на такава диета може да бъде до 2 седмици, но помага да се свалят до 10-15 килограма. След това, след диета, апетитът ви ще намалее трайно и приемът на храна ще се държи дълго време под контрол.
Програмата за течна диета
Тази диета включва само течни храни като сокове, супи, млечни продукти, билкови чайове и чиста вода. Общото количество течност, което трябва да се консумира, не трябва да надвишава 3 литра. Просто следвайте програмата и ще бъдете изненадани от резултата:
| Време | Храна |
| 09:00 | 1 чаша разредена овесена каша |
| 10:00 ЧАСА | 1 чаша зеленчукова супа |
| 11:00 | 1 чаша топла преварена вода |
| 00:00 | 1 чаша сок, разреден с вода в равни пропорции |
| 01:00 | 1 чаша топла преварена вода |
| 02:00 | 1 чаша мляко |
| 03:00 | 1 чаша билков чай без захар |
| 04:00 | 1 чаша бульон без сол |
| 05:00 | 1 чаша топла преварена вода |
| 06:00 | 1 чаша топла преварена вода |
| 07:00 | 1 чаша сок, разреден с вода в равни пропорции |
| 08:00 | 1 чаша топла преварена вода |
| 09:00 | 1 чаша кисело мляко (нискомаслено) |