100 lbs по-малко! Да живее сланината!

  • относно
  • Основите на Кето
  • Рецепти
    • Изпратете вашите рецепти!
    • Обяди
    • Заведения за хранене
    • Вечери
    • Предястия и закуски
    • Напитки
    • Десерти
    • Дебела бомба
    • Рецепти на готвача
  • Моята сметка
    • История на покупките
  • Отзиви
  • KETO конференции
  • КЕТО ПРОСТРАНСТВО

Като начало бих искал да благодаря на д-р lyvelyne Bourdua-Roy, която непряко ми спаси живота.

по-малко

Една вечер през февруари 2017 г. слушах радиото, излъчващо повторна програма.

Тя популяризира новата си клиника Reversa, но преди всичко обяснява предимствата на кетогенната диета, която не знаех.

Когато се прибрах, претърсвам мрежата, за да слушам интервюто отново и след това намирам възможно най-много информация за тази диета, наречена кетогенна, кето или LCHF на английски. Това наистина беше откровение. Беше възможно да отслабна с достатъчно ядене ... Аз, който повече от 30 години бях опитвал много диети и диети, които само ме гладуваха. Разбира се, имаше резултат, но тъй като беше невъзможно да се поддържа режимът, всички усилия бяха разбити. Така че беше загубено 20lb, възвърнато 30lb или загубено 30lb и възстановено 40lb. Това беше йойо с кантара и здравето ми, защото този с наддаването на тегло се влошаваше.

Бях ударил дъното в началото на годината, когато пробих бариерата от 300 фунта с множество здравословни проблеми като холестерол, кръвно налягане, предсърдно мъждене и ревматоиден вкус.