100% естествен и безплатен антицелулитен масаж; Щеше да знае
Ръцете ти си струват злато! Няма нужда от кремове от 50 евро за 100 ml или лечения от Cellu M6 надценени, за да намалите целулита си.
Ще ви покажа ултра проста техника, която „измислих“ сама в банята си и която ми позволи да елиминирам добра част от целулита си ... за нула евро!
Ами с юмрука ти! Да, ще масажирате здраво зоните, в които присъства целулит със затворени юмруци, докато свивате мускулите си. Например, за да масажирате дупето, масажирате с юмрук, докато свивате много силно седалището. Мастните клетки, попаднали по този начин в порок между юмрука ви, който масажира като пъпки и плътно свития ви мускул, ще се „спукат“ и ще се разпръснат. Това е толкова просто.
Първо, за да не се нараните, нанасяте малко масло върху кожата си (всяко едно). След това се въоръжавате с юмрук, който затваряте и започвате енергично да масажирате с фалангите на пръстите си, притискате добре с фалангите (частта, закръглена в червено на изображението), докато свивате мускула на съответната област.
Масажът трябва да бъде енергичен, трябва да натискате добре (но не оттам до появата на синини на следващия ден). Понякога в зоните с инкрустиран целулит това може да бъде доста неприятно (натискате мастни натрупвания, които са се втвърдили с течение на времето, и циркулирате отново кръвта там, следователно е нормално), но във всеки случай не трябва да бъде болезнено или непоносимо, ако това това е така, защото прекалявате с усилията, след това спрете.
С този затворен юмрук масажирате отгоре надолу, отдолу нагоре, след това с кръгови движения, като винаги притискате добре с кокалчетата, това е тайната на успеха !
Първият път, когато ви съветвам 7 минути за всяка зона (например 7 минути за седалище и бедро), след това може да е малко по-малко, но първата сесия наистина трябва да помогне да върнете всичко в релси 🙂
Е, може би вече имате болка в юмрука, преди да изтекат 5-те минути, така че направете малко почивка. Можете също така да масажирате с първите фаланги на ръката (вижте снимката по-долу), ако сте наистина уморени, това е малко по-малко ефективно, но също така работи 🙂
Признак, че сесията ви е ефективна: кожата ви се зачервява много върху масажираните зони, става алена. Трябва да чувствате, че „се нагрява“ !
Можете също да добавите 3 капки етерични масла от лимон или здравец към масажираната зона: тези етерични масла са известни, че спомагат за намаляване на съхранението на мазнини.
Той „разчупва“ натрупаните мазнини, за да ги направи отново меки и течни и следователно достъпни за тялото. Той стимулира кръвообращението и лимфната циркулация, често намалена в тези области.
След като тези мазнини станат по-течни, външният вид на кожата веднага се подобрява и изглажда. Ефектът е още по-драматичен два дни след сесията. Идеалното след освобождаване на мазнините от този масаж е да се упражнявате физически, така че да изчезнат завинаги.