10 съвета за предотвратяване на разширени вени - стъпка към здравето
Появата на разширени вени се разглежда като един от основните козметични проблеми, засягащи жените. Тези изпъкнали, лилави вени често са пречка за носенето на определени видове дрехи.
Отвъд външния им вид обаче е от съществено значение да се има предвид, че те могат да сигнализират за проблем с кръвообращението. Макар и не винаги сериозни, те понякога показват други здравословни усложнения.
Поради тази причина е много важно да се опитате да развиете здравословни навици, както да ги предотвратите, така и да ги лекувате. Въпреки че някои фактори не могат да бъдат контролирани, това значително намалява риска.
Какво представляват разширените вени ?
Разширените вени са разширени и усукани вени, които се развиват поради отслабени еднопосочни клапани, които регулират притока на кръв.
Всяка от вените може да претърпи тази промяна. Най-засегнати обаче са тези в долната част на тялото, тъй като има претоварване при заемане на определени позиции.
Те имат червеникав или лилав цвят, който се вижда с просто око върху кожата. Ето защо те се считат за естетически проблем.
Какви са причините за разширени вени ?
Този проблем често засяга краката и стъпалата, тъй като долната зона трябва да устои на натиска, причинен от телесното тегло и гравитацията.
Тяхното развитие може да се случи на всяка възраст, въпреки че често започва в зряла възраст. Някои фактори, които влияят на външния им вид, са:
- Наднормено тегло и затлъстяване,
- Бременност,
- Семейна история,
- Лоша поза при ходене или седене,
- Болести на кръвоносната система.
Симптоми на разширени вени
Мнозина вярват, че изпъкналите вени са единственият симптом на този проблем. Има обаче и други признаци, които могат да показват усложнения, включително тези:
- Вени, които се открояват,
- Болка и тежест в краката,
- Изгаряне, спазми и подуване на долните крайници,
- Сърбеж около засегнатите вени,
- Кървене на разширени вени,
- Промени в кожата или втвърдяване на вената.
Топ 10 съвета за избягване на разширени вени
Подобряването на начина ви на живот и ограничаването на някои нездравословни навици е най-ефективният начин за предотвратяване или забавяне на появата на разширени вени. Обърнете внимание на тези съвети !