10 съвета от мързеливи жени за отслабване - оставам буден! Вилица и бикини
Изправям се !
На работа, в автобуса, у дома ... Когато се замислите, осъзнавате, че прекарвате много време в седене. А през нощта лежим поне осем часа. Достатъчно е да се каже, че задните ни части могат бързо да се сплескат и да настъпи мазнина.
В действителност, оставайки в седнало положение, тялото усвоява по-слабо храната и по-специално захарта. Ако нивото на последния е твърде високо, това увеличава риска от диабет и сърдечни проблеми.