10 страхотни книги, които могат да променят живота ви; Лугера Народната република; s Блог
Сигурно ви се е случвало да прочетете нещо толкова изненадващо, че всъщност ви е спирало дъха и сте изпадали в мисли.
Онези моменти на чисто вдъхновение, които могат коренно да променят вашата гледна точка, са редки, но когато това се случи ... те са вълшебни. Така че, не се поколебахме да търсим магия в списъка, направен от www.lifehack.org - 10 от най-страхотните книги по психология, които могат да променят живота.
1. Теория за щастието - Джонатан Хайт
Започвайки с фаворита в този списък, Джонатан Хайд изважда на бял свят вярванията на древните системи и ги поставя под лупата на съвременната наука. Хайд предава своите превъзходни познания по психология и неврология и ги сравнява с такива древни системи по доста изчерпателен духовен начин. Хайд посочва недостатъците и заблудите на различните практики - както и тяхната истина - като същевременно предоставя конкретни решения.
За кого е тази книга: За всеки, който е преследван от собствената си история, в търсене на източника на щастие.
2. Тревожност в цивилизацията - Зигмунд Фройд
Кой може да оспори свирепия интелект на бащата в психоанализата на Зигмунд Фройд? В една от най-известните творби Фройд разлага изграждането на цивилизацията и взаимоотношенията ни с другите. Книгата е за тези, които не се притесняват от по-тежко и плътно четиво. Като се има предвид това, ако можете да преминете през тази книга и да разберете нейното значение, ще разберете защо цивилизацията е изградена по този начин, което ви помага да ‘навигирате’ много по-ефективно.
За кого е тази книга: За тези, които се интересуват от съществуването на цивилизация.
3. Бързо мислещо бавно мислене - Даниел Канеман
В продължение на десетилетия изследвания Канеман оспорва предразсъдъците, които подсъзнателно притежават хората и ги прилага всеки ден. Ще разберете, че нашите умове са съставени от две части - инстинктивна и първична част, и по-критична и рационална част - заедно с техните проявления в процеса на вземане на решения. Приложенията в тази книга са огромни, от ежедневни задачи до големи бизнес решения, които ще ви накарат да спрете да вземате решения по същия начин.
За кого е тази книга: За човека във вас. За тези, които се изправят пред решения без почивка.
4. Психологията на убеждаването - Робърт Б. Чиалдини
Ако сте от хората, които винаги се чувстват отхвърлени от другите - някой, който не се приема сериозно, въпреки усилията ви да бъдете авторитарен, постоянно се чувствате изоставени, Робърт Б. Сиалдини ви подкрепя. В този бестселър Cialdini ви учи на 6 принципа на убеждаване, което ви гарантира, че никога повече няма да се чувствате като „издънка“. Прилагайки тези 6 принципа, вие ще бъдете в центъра на вниманието, очевидно доминирайки над хората с всяка ваша дума. Прикрит контрол на ума? Може би. Напълно прекрасно? Категорично!
За кого е тази книга: За тези с велики идеи, които се борят за признание.
5. Изключителното - Историята на успеха - Малкълм Гладуел
Искате ли да знаете как най-успешните хора в света са познали успеха? И кой може да знае по-добре от този, който прекарва години, изучавайки ги ?! Малкълм Гладуел споделя с вас всичко, което е научил в книгата „Изключителни“. Въз основа на своите наблюдения Гладуел разработва „Правилото на 1000 часа“. Независимо дали сте спортист, музикант - или нещо друго - ако наистина искате да влезете в световната класа, тази книга е за вас.
За кого е тази книга: За всеки, който иска да стане шампион, лидер или велик майстор.
6. Поток - Психология на щастието - Михали Циксентмихали
В изненадваща творба, Csikszentmihalyi ни показва чрез десетилетия на изследване как щастието се влияе от нашата работа. Той твърди, че щастието се постига чрез психическо състояние, известно като „поток“, когато високото ниво на умения се усилва чрез предизвикателни дейности. Представете си математик, който решава удивителен проблем, или художник, който съживява възприятието си чрез привидно перфектни движения с четка. Парадоксално е това, което се случва с мозъка в това състояние.
За кого е тази книга: За всеки, който иска да постигне изпълнение в дейността, която извършва.
7. Давид и Голиат. Аутсайдери, неподходящи и изкуството на борбата с гиганти - Малкълм Гладуел
Да, добре сте прочели. Малкълм Гладуел се появява на върха за втори път с тази брилянтна книга. Използвайки широк спектър от примери, като стила на Гладуел, ние научаваме за вероятността от малко вероятни неща, когато малките хора се сблъскват с големи проблеми. Независимо дали става въпрос за физически или психически проблем, Гладуел ни показва, че можем да преодолеем нещата, дори когато съдбата е срещу нас.
За кого е тази книга: За тези, които се бият.
8. Автентично щастие - Мартин Селигман
Един от най-великите психолози в света, Мартин Селигман проправя пътя към щастието с тази ярка и полезна книга. Доказвайки, че щастието е по-скоро продукт на вътрешни, отколкото на външни условия, тази книга ни показва как да развием много аспекти от живота, които често пренебрегваме. Тази книга е за тези, които искат да станат по-добре дефинирана версия на себе си.
За кого е предназначена тази книга: Всеки, който иска да развие способността да взаимодейства с другите.
9. Mindfullness: Практическо ръководство за намиране на мир в един франтичен свят - Марк Уилямс и Дани Пенман
За съжаление не намерих тази книга преведена на румънски, но тази на английски може да бъде поръчана.
В този неистов свят е лесно да се изгубите в ритъма, който ви заобикаля, и да забравите за моментните събития, които могат да ви донесат щастие. В тази мега популярна книга Уилямс и Пенман ни показват как да живеем с това състояние на мир в един свят в непрекъснато движение. Намирането на мир по това време - не в хипи смисъл - въз основа на тестваните психологически открития, е доказан път към трайно щастие.
За кого е тази книга: За всеки е лесно да се улови в бързите темпове на света. За тези с проблеми с тревожността.
10. Емоционална интелигентност - Даниел Голман
Може би сте забелязали през последните години изчезването на феномена IQ и появата на тази нова теория, EQ (емоционална интелигентност) и с право. Сега психологията ни показва, че EQ е определящ фактор за личния успех и психичното здраве в сравнение с IQ. Емоционалната интелигентност изисква самодисциплина, съпричастност и на първо място самосъзнание. EQ, за разлика от IQ (вродена интелигентност), може да се подобри през целия живот.
В тази книга откриваме преживяванията на много лидери със специална емоционална интелигентност, но със среден или относително нисък коефициент на интелигентност. Това е книга, която те кара да мислиш.
За кого е тази книга: За всеки, който се движи от неговите или чуждите емоции.