Аюрведа типът Vata Kapha - Съвети; Диета Euroved
Най-добрите съвети за ежедневието, храненето, йога и медитация
Ако Вата и Капха си приличат в даден човек, ние говорим за тип аюрведа на Вата-Капха. Тъй като трябва да се спазват и двете доши (жизнени сили), някои съвети за здраве и фитнес трябва да бъдат умело комбинирани.
Теми на тази страница
Какво означава Вата-Кафа?
Развитието на дошите Вата, Пита и Кафа е причината за нашата физическа, психическа и емоционална конституция. Следователно всички медицински съвети в Аюрведа разглеждат първо така наречения тип Аюрведа.
Когато Вата и Капха се срещнат, така се срещат и ефирните и заземени в хората - много променлива комбинация.
В зависимост от това дали Вата или Кафа са малко по-изразени при този тип, се говори за типа Вата-Капха или за типа Капха-Вата. И за двете форми трябва да следвате препоръките за двете доши.
Характер от типа Вата-Кафа
Типът Vata Kapha Ayurveda е особено интересен случай от здравна гледна точка. Ако искате да намерите подходящо изображение за това, шофьорът ще е този, който настъпва газта и спира едновременно.
Креативната Вата Доша, която се движи бързо в живота, среща доста успокоения, нежелателен тип Кафа. Вътрешните конфликти са неизбежни и е разбираемо, че типът Вата-Кафа трябва да се бори с разочарования от време на време.
Физически характеристики на типа Vata-Kapha
Тялото на човека Вата-Кафа може да изглежда като това на Вата, т.е.малко и дребно или голямо и тънко. Или прилича повече на тип Кафа, с други думи: силен и висок.
Типични Vata-Kapha нарушения
Хората на Vata-Kapha замръзват лесно, имат много лошо храносмилане, често се чувстват сити и са склонни към запек. Емоционално, типът Vata Kapha е доста тревожен, има тенденция към летаргия, страда от редуващи се нощни събуждания и склонност към прекомерен сън, чувства странстващи болки, има по-чести образувания на оток, образуване на камъни, липса на дисциплина, дезориентация, може да бъде склонен към разстройства, подобни на шизофрения и депресия.
Здравни съвети за типовете Vata Kapha
Типът Vata-Kapha трябва да балансира постоянно променящото се здравословно състояние с достатъчно топлина, лекота и острота. Редовната хатха йога, редовното топло хранене и поддържането на дисциплина са предпоставки за постигане на здравословен баланс. Ежедневните процедури, които са възможно най-структурирани, подпомагат процеса.
Като правило, с доминиране на Vata-Kapha, Agni (храносмилателният огън) трябва да бъде увеличен, за предпочитане с Plumbago Zeylanica (Bai 01). Слабите места в тази комбинация от Доша са стомаха и дебелото черво поради натрупването на слуз. Тук препоръчваме "трите плода" Terminali Chebula, Terminalia Belerica и Phyllanthus Emblica (Bai 35).