10 спортни профила в Instagram, които да следвате, ако искате да отслабнете nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Винаги чуваме, четем от експертите, за да се движим повече, защото това е добре за тялото и душата ни, което правим с вълна, че разбира се, би било добре. Ако имахме време, щяхме да имаме пари, да грее слънце, да нямаме обувки и така или иначе щяхме да бъдем парализирани с йога панталони. Лично аз например в момента се чувствам като израснал с дивана, но в момента просто нямам дневен план за тренировка, дори не мога да скоча в триседмично новородено. Но времето ми ще дойде, само още три седмици, и мога да се присъединя към онези, които се заричат всяка неделя вечер да започнат да тренират с чест всеки ден от понеделник сега.
Не е нужно да се спирате на приеми, нека черпим сили от другите! Ролевите модели са тези обикновени герои, които публикуват своите тренировки в Instagram, предизвикват, мотивират и вдъхновяват. Ако всеки ден гледаме какви треньорски снимки се появяват в тези профили в Instagram, със сигурност вече не можем да седим на задниците си.
1. Krystal Cantu
След автомобилна катастрофа на Кристал Канту му се наложи да му бъде ампутирана дясната ръка, след което не напусна толкова много, че стана спортист. В Instagram ви показва CrossFit тренировките, които правите всеки ден. Всичко е тук: вдигане на тежести, мотивационни образи и любов. Той е абсолютен модел за подражание в постоянството и в това, че е въпрос само на решителност за това на какво сме способни.
2. Казвам се Джесамин
Моят личен фаворит е профилът на Джесамин, която с хаштаг „не е от значение размерът“ насърчава всички да започнат да правят йога, независимо колко голям е дупето й. Тъй като аз самият съществувам в света като опитна жена с голямо дъно, тя е особено съпричастна, тъй като Джесамин може да прави дори най-изкривените йога пози с огромна усмивка на снимките си.