10 причини да се отклонявате от диетата си; Мади Мама Здрава

Поверителност и бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

"Не, но там е твърде студено ... ако ям супа тази вечер, всичко е наред." Flemme да излезе. »Е, в същото време във Франция на това ниво е студено 6 месеца в годината, така че трябва да смените държавата. !
„Не, но там вали, мразя да тичам с дъжд по лицето. Ще отида да тичам, когато времето е хубаво. „Значи може да звучи налудничаво, но мазнината, която искаш да загубиш, не си казва„ а, вали? добре, намалете малко, за да се преструвате, че сте бягали, това ме радва ".
„Не, но си измих косата тази сутрин, глупаво е, че няма да отида изведнъж на басейна ...“ ако през цялата седмица сте планирали да отидете на басейн тази неделя и ги измиете тази сутрин е, че го изразявате все същото. Така че има две решения. Завързвате ги и изхвърляте главата си от водата ИЛИ сте ги намокрили, жалко, че ще помислите за това следващия път.
„О, шоколадова торта! Добре е да тръгваме, само за този път ... изчакайте, наистина ходехме, докато пазарувахме! »Ако сте в логиката на загуба на тегло, ако се движите малко (а пазаруването всъщност не е дейност) и зад вас се яде нещо много по-калорично от това, което току-що сте похарчили:.
„Главата ми се върти малко, мисля, че малко кроасан ще ми помогне. Чакай, няма да рискувам здравето си за диета, нали?! »Ба ябълка също работи всъщност.
„Момичешка вечер, нямах избор, ходим вкъщи на бързо хранене/японка/пица“, ако правите салата, хората няма да умрат. И рядко губим приятели заради маруля. Е, аз вярвам.
„Поканени сме при родителите ми, няма да не уважавам мама!“ Е, понякога можем да се обадим и да поговорим за менюто. Не е нужно да резервираме, не трябва да изяждаме три тона хляб, можем да преминем своя ред върху сиренето и да поискаме плодове за десерт.
„Чакай, изтощен съм, нямам сили да готвя, да поръчам пица“ Добре, значи между поръчването на пица и това да го има е какво? 40 минути? а този да вземе супа и да я загрее? 5 минути ? Мързелът е добър мазен партньор.
„Не искам да чакам яденето, прекалено съм гладен! „Можем да пием вода, да се обадим на приятел, да изведем кучето си на разходка: не е нужно да закусваме нищо. И тогава в противен случай просто трябва да ядете храната си рано, това е. !
„Писна ми, имам впечатлението, че прекарвам живота си в депресия с всички тези зеленчуци, скучно е“ в този случай може би трябва да търсим нови рецепти, не трябва да виждаме в зеленчука източник на мъка и в по-малко препоръчаните храни са източник на удовлетворение, иначе не сте готови, а !