10 причини да предпочетете Soymilk Fork & Bikini
Соево мляко, „млечната напитка“, която да приемем ?
1/Соевото мляко е богато на протеини
The соево мляко е естествено богата на протеини. Съдържанието му е подобно на това в месото с тази разлика, че липидите му са предимно ненаситени. С други думи ? Поради протеина си, соевото мляко съдържа значително количествополиненаситени мастни киселини, известният " добри мазнини "За организацията.
2/Соевото мляко не съдържа лактоза
Алтернатива на животинското мляко, соево мляко е растително мляко... но името остава подвеждащо! Приготвено с вода и натрошени и варени соя, това е зеленчукова напитка, в никакъв случай млечна напитка. Така че соево мляко не съдържа лактоза и е отлична алтернатива за лица с непоносимост или алергия към този въглехидрат, присъстващ в кравето мляко, козето мляко и други подобни ...
3/Соевото мляко насърчава хормоналния баланс
The соя съдържа голямо количествоизофлавони принадлежащи към семейството на фитоестрогени. Това са вещества, чиято химическа структура е много подобнаестродиол, един от основните женски полови хормони. Според някои проучвания соевото мляко би оказало влияние върхухормонален баланс Жени.
4/соевото мляко е богато на фибри
С 0,6 g на 100 ml, соево мляко е най-растителното мляко богата на фибри. Последните му са от съществено значение за улесняват храносмилането като се бори срещу запек и намаляване на апетита и желание за лека закуска чрез насърчаване на бързо и дълготрайно засищане. Добър момент, когато контролирате теглото си.