10 причини да поставите лимонов сок навсякъде, веднага - elle a table
С течение на времето лимонът с основание се е утвърдил като здравословна храна par excellence, дори като истинска храна. Ето 10 причини да го добавяте в менюто всеки път.
Придава красива кожа
Какво означава ? Тъй като тя дълбоко почиства тялото, тя се проявява отвън. Кожата е по-ясна и по-сияйна.
Той е против стареене
Какво означава ? Витамин С в лимона предпазва клетките ни от оксидативен стрес, като по този начин забавя стареенето на кожата. Лимон, най-добрият крем против стареене? Ние гласуваме за !
Дава свеж дъх
Какво означава ? Като вода за уста лимоновият сок елиминира бактериите вътре в устата и дава свеж дъх.
Пълна е с витамин С
Какво означава ? Лимонът е идеален за ежедневен тласък, повишаване на имунната система и изправяне пред малките зимни заболявания, благодарение на съдържащия се в него витамин С. Основен витамин, но който е и много крехък! След като лимонът се изцеди, той може да бъде вкусен без забавяне.
Той насърчава ситостта
Какво означава ? Пектинът в лимона е влакно, което набъбва в стомаха при контакт с вода и следователно насърчава ситостта. По този начин правим добро на тялото си, докато регулираме апетита си (без да спираме да ядем, това се подразбира!).