10 погрешни схващания за алкохола - Doctissimo

Във Франция всеки пети консултант по обща медицина зависи от алкохола и повече от 5 милиона души изпитват медицински, психологически и социални затруднения, свързани с този токсикант, според националната асоциация за превенция на алкохолизма. Всяка година петдесет хиляди смъртни случая се дължат на алкохолизма и това е третата причина за смъртност във Франция. И все пак, все още има много погрешни схващания за това. Дешифриращите Doctissimo получиха идеи.

Алкохолът не ви дава сила

Сред най-разпространените от тези погрешни мнения е, че алкохолът „дава сила“. Това е грешка. Разбира се, етиловият алкохол или етанолът осигурява 7 калории на g алкохол, когато се метаболизира в черния дроб, но неговата трансформация също води до млечна киселина, която пречи на мускулната работа. освен това, тези калории са лишени от енергийна сила, по някакъв начин „празни“, защото те не осигуряват минерални соли, протеини или витамини. Тъй като консумацията на алкохол също има тенденция да намалява апетита, това явление е част от причината, поради която алкохолиците имат недостиг на витамини, което може да доведе до мозъчни или неврологични нарушения.

От друга страна, ако консумацията на алкохол може да има първоначално стимулиращ ефект при някои хора, като им дава чувство на еуфория, когато количеството алкохол става по-важно, то причинява напротив сънливост тъй като алкохолът действа върху нервната система. В най-лошия случай може да причини кома.

Ефектите върху сексуалността вече не съществуват. Напротив, различни проучвания показват, че при ниски дози алкохол производителността на мъжете е намалена. Най-много алкохолът предизвиква известно дезинхибиране, като модифицира мозъчните контролни центрове на емоциите. !

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Алкохолът не загрява

Също така не помага много да се пие алкохол с цел загряване. Разбира се, поглъщането на алкохолна напитка осигурява чувство на топлина, когато кръвоносните съдове се разширяват присъства под кожата. Но, произведената топлина излиза веднага на тялото през порите на лигавицата на кожата. В дългосрочен план, следователно температурата на тялото е намалена (половин градус за 50 g усвоен алкохол) и хората, които пият много, рискуват хипотермия, понякога фатална.

Алкохолът не утолява жаждата

Пиенето на алкохол също не утолява жаждата ви. Тя дори има тенденция да предизвиква дехидратация, защото алкохолът има диуретичен ефект. Тази загуба на вода може да е в основата на толкова неприятното усещане за "махмурлук", което не изисква друго лечение освен:

The Почивка;
The питейна вода или плодов сок в изобилие;
В крайна сметка, приемане на аспирин.

Повече от 4 часа елиминиране при доза от 0,6 g/l

Всъщност, нивото на алкохол в кръвта се повишава доста бързо след консумация на алкохолна напитка, за половин час на гладно, за един час по време на хранене.

Тогава, елиминирането на алкохола е достатъчно дълго, нивото на алкохол в кръвта спада средно с 0,15 g/l на час. Следователно са необходими поне четири до 5 часа, за да се нормализира нивото на алкохол в кръвта от 0,6 g/l, ниво, достигнато с максимум 2 или 3 чаши вино. въпреки това, това са само общи положения.

Някои хора понасят алкохола по-добре от други

Тъй като размерът им обикновено е по-малък, жените са по-чувствителни от мъжете и концентрацията на алкохол в кръвта се увеличава при тях по-бързо и в по-големи пропорции. Хора с ниско тегло и нисък ръст като общо правило, нивата на алкохол в кръвта им се повишават по-рязко. Накрая, някои индивиди реагират особено зле на въздействието на алкохола, защото те липсва ензим, ацеталдехид дехидрогеназа, който има функцията да елиминира един от основните продукти на трансформация на алкохола, ацеталдехид. Други параметри също влизат в играта при нивото на алкохол в кръвта, като например алкохолна зависимост, капацитета за преработка на черния дроб или консумацията на наркотици.