10 по-малко известни неща за Bananas Evenimentul Zilei

Женско дете с родители, които ядат банан, докато играят

Автор: Oana Nicolae/Дата на публикуване: 10.10.2019 06:10

Те се считат за най-здравословните плодове. Те не съдържат мазнини и имат много ниско ниво на захар. Повечето хора обаче не знаят много за бананите и някои от откритията за тези плодове са абсолютно невероятни.

Жълтият цвят на бананите всъщност е генетична мутация, открита през 1836 г. Първият път, когато те започнаха да се продават, бананите бяха само червени и зелени. Бананите често могат да ни спасят от неприятни ситуации, но в същото време, когато се консумират в големи количества, те дори могат да бъдат токсични. Ето някои от по-малко известните и чути с времето неща за този плод, който повечето от нас ядат:

1. Те могат да променят човешката ДНК, когато се консумират в големи количества, за дълъг период от време. Учените са забелязали, след проучване, че ние хората споделяме половината от нашата ДНК с този плод. Понастоящем обаче не е известно как ще настъпи промяната в човешкия бином или дали може да бъде спряна.

2. В повечето случаи е радиоактивен плод. Например, ако ядете 50 банана, тялото ви може да изпита дългосрочен ефект, какъвто е случаят с рентгеновите медицински изследвания.

3. Количеството вода в бананите е подобно на това в човешкото тяло. Бананите съдържат много висок процент вода, съответно 75%. Ако отидете на фитнес, само два банана могат да осигурят достатъчно енергия за 90-минутна тренировка. Това е и причината те да се препоръчват за спортисти и спортисти като цяло. Диетолозите казват, че банан, който се яде ежедневно, не е опасен за фигурата. Този плод съдържа 23% въглехидрати и само 0,2% мазнини, хранителен е и действа като истински енергизиращ агент. Освен това, поради факта, че е богат на протеини, той е лесно смилаем.

4. Ако страдаме от спад на калция или нивото на кръвната захар спадне, един банан може да ни накара да се върнем към нормалното. Освен това те се препоръчват и при махмурлук, тъй като са склонни да абсорбират количеството алкохол в тялото. Бананите съдържат вид протеин, който тялото ни по-късно превръща в серотонин или така наречения „хормон на щастието“. Ето защо много пъти се чувстваме незабавно ободрени и много по-спокойни, след като ядем банан.

5. Жените, които искат да имат деца, е по-вероятно да забременеят, ако въведат банани в ежедневното си меню през този период. Проучване също така показа, че те най-вероятно ще бъдат майки на момчета.

6. Когато се консумират в излишък, бананите дори могат да ни убият. Шансовете да се стигне до предозиране с калий обаче са доста ниски, защото ще са необходими около 480 банана, казват изследователите.

7. Те също са полезни в борбата с депресията. Един банан на ден значително намалява тревожността. Този плод се бори и със сърдечни заболявания, инсулти, но също така и с рак. Бананите могат да увеличат способността си да се концентрират и да обръщат внимание поради голямото количество калий. Ето защо се препоръчва да ядете банани, преди да учите за изпити. Изследване, публикувано през 2010 г. в списание Biological Chemistry, показва, че протеинът, открит в бананите, ще има способността да предотвратява възпроизводството на заразени с ХИВ клетки.

8. Първоначално са открити в Южна Азия и южната част на Тихия океан. Те се смятаха за деликатес. В момента те растат в около 130 страни, а световната реколта от банани се оценява на 35 милиарда евро. Веднъж събрани, бананите са твърди и зелени. Тъй като не могат да се пекат по естествен начин, производителите използват количество етилен, което помага в този процес.

9. Ако се опитате да се откажете от тютюнопушенето, препоръчително е да ядете банани, тъй като витамините В6 и В12, но също така калий и магнезий в състава им могат да облекчат ефекта от отнемането. Банановите кори също могат да бъдат полезни. Те могат да излекуват сърбежа при ухапване от комар. Разтриването на засегнатата област с вътрешността на банановата кора ще намали както възпалението, така и раздразнението.

10. Въпреки че не съдържат калций, бананите са полезни за костите поради високото съдържание на фруктоолигозахариди, вещества с пребиотични свойства, които спомагат за по-доброто усвояване на калция. Потиска повишената киселинност в храносмилателния тракт, намалява симптомите на киселини, свързани с гастрит или язва, действайки като защитен щит срещу тези заболявания. Пектинът (без разтворими фибри), присъстващ в бананите, също допринася за правилното функциониране на храносмилателната система.

Нашите препоръки

При семейно събиране Шестима души, единият от които замърсен, се срещат в къща. В ...