10 от най-популярните заблуди за развенчаните напитки - Business Insider
10 от най-популярните заблуди за развенчаните напитки
чаши за вино тост червено вино Shutterstock
- Някои напитки са рекламирани като бързи решения за различни здравословни заболявания като лош сън, сърдечни проблеми и висока кръвна захар.
- Въпреки мнението на много хора, тези напитки не винаги осигуряват ползи за здравето.
- Помолихме диетолог и диетолог Уитни Инглиш да разкрие някои от най-популярните митове и заблуди относно любимите ви напитки.
- Посетете началната страница на вътрешния човек за повече истории.
Има много дезинформация за любимите ви напитки, от диетична сода и зелен сок до вечерен коктейл.
С противоречиви изследвания и изместване на обществените мнения може лесно да се объркате какво е наистина добро за вас и какво прави повече вреда, отколкото полза.
Вземете например червено вино. Някои изследвания твърдят, че може да намали сърдечните проблеми и да ви помогне да изгаряте мазнини, толкова много, че изпиването на чаша от тях е равносилно на един час във фитнеса. Междувременно други изследвания показват, че изобщо няма безопасно ниво на вино за пиене.
И така, как можете да разберете какво е факт и какво е измислица? Insider говори с Уитни Инглиш, диетолог и диетолог, за да се справи.
Прочетете, за да видите 10 от най-често срещаните заблуди за напитките и какво всъщност е вярно, според експерт.